至于起床先喝水還是先刷牙，很多人都很糾結(jié)。早上不刷牙想喝水，會(huì)不會(huì)把嘴里的細(xì)菌一起吞下去？如果先刷牙再喝水？我們來看看正確答案。

你想先喝水還是先刷牙？

當(dāng)你在床上時(shí)，喝水和刷牙沒有絕對(duì)的先后順序。按照個(gè)人習(xí)慣就好，但是出門前一定要準(zhǔn)備好牙刷。

睡覺后刷牙喝水都是我們需要做的事情，尤其是刷牙。因?yàn)槿嗽谕砩纤X的時(shí)候細(xì)菌還在大量繁殖，所以即使睡前認(rèn)真刷牙，早上醒來的時(shí)候嘴里還是有很多細(xì)菌，所以早上刷牙還是很有必要的。

早上什么時(shí)候喝水好？

至于早上喝水，最好在早餐前喝肚子里的水空，可以及時(shí)給身體補(bǔ)充水分，還能促進(jìn)血液循環(huán)，沖洗腸胃。

此時(shí)腸胃已經(jīng)排出空，喝水有潤腸的作用。不過，早上喝水不宜大也不宜多，以免稀釋胃液。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于起床是先喝水還是先刷牙 早上什么時(shí)候喝水好的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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