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可以適量吃。

阿膠糕是用阿膠和黃酒、芝麻、核桃、紅棗、枸杞、冰糖等熬制而成的，具有很好的補氣養(yǎng)血功效，適合氣血兩虛、肝腎陰虛、便秘等人群食用。通常脾胃虛弱、消化不良、高血壓、月經(jīng)量多的人群不宜服用，而多囊卵巢綜合癥的患者適量吃阿膠糕是沒有問題的。

另外，中醫(yī)上認為氣血兩虛也是導(dǎo)致多囊卵巢的原因之一，吃阿膠糕能夠補氣養(yǎng)血，輔助治療多囊卵巢綜合癥。

多囊卵巢綜合癥吃阿膠糕要注意什么2宜減少冰糖含量

多囊卵巢綜合癥患者在飲食上要減少糖分、脂肪等高熱量的食物攝入，而制作阿膠糕時通常會加入大量的冰糖。如果是自己制作阿膠糕或者由藥店代為制作時，最好將冰糖的量減半，以減少糖分攝入。

不宜多吃

多囊卵巢患者一般每天吃兩塊足夠了，不要多吃，可以在早餐、晚餐前服用，服用時應(yīng)該多喝水。

注意禁忌人群

（1）愛上火的人不宜吃。比如心火、肝火、肺火,甚至陰虛有火的人,如果只用阿膠,還會出現(xiàn)虛不受補的情況呢,火會越來越大。

（2）體內(nèi)濕邪重的人不宜吃。可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好,最重要的是舌苔厚膩,或者白或者黃。

（3）有傷口的人不能吃。阿膠是活血的,所以如果有傷口就不能馬上吃,等傷口結(jié)疤了再吃,不然傷口結(jié)不起來。

（4）脾虛者不宜吃。脾虛者即消化功能低下的人,主要表現(xiàn)是食少,大便溏爛或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定,但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能,尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。

阿膠糕的功效與作用3補血養(yǎng)氣

阿膠糕中含有阿膠、紅棗、桂圓等具有補血養(yǎng)氣功效的成分，能補血、養(yǎng)血、止血、補氣，適宜貧血、血虛、氣虛體弱者食用。

滋陰潤肺

阿膠糕具有滋陰潤肺的功效，阿膠糕中的主要成分是阿膠，可入肺經(jīng)，能滋陰潤燥，且固元膏中添加的冰糖還具有潤肺、止咳、化痰的功效，因此固元膏對于腎虛型的慢性支氣管炎、支氣管哮喘以及肺燥咳嗽等有輔助治療的功效。

補肝益腎

阿膠糕中具有補肝益腎的功效，能補肝腎、益精血，對于肝腎陰虛導(dǎo)致的頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發(fā)早白、病后脫發(fā)等癥狀有緩解的作用。

美容養(yǎng)顏

阿膠糕通過補血而滋潤皮膚，利于皮膚保健。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。

潤腸通便

阿膠糕的配方并不是一成不變的，配方會根據(jù)食用者的不同癥狀而有所改變，但始終不變的主要成分就是阿膠和堅果。阿膠味甘質(zhì)潤，而堅果中含有多種脂質(zhì)成分，因此固元膏有潤腸通便的功效，對于腸燥便秘有緩解的功效。

調(diào)經(jīng)安胎

阿膠糕可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào)，有利血調(diào)經(jīng)作用。阿膠糕可補陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。但是孕婦無癥狀者不建議食用阿膠糕，以免造成上火。

益智健腦

阿膠糕中含有核桃、黑芝麻等成分，含有豐富的亞油酸和DHA，能夠補充大腦和視覺發(fā)育所需的營養(yǎng)成分，有益智健腦的功效，并且阿膠中含有小分子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力，有較強抗疲勞作用。

提高免疫力

阿膠糕能夠升高白細胞數(shù)量，能增強機體非特異性免疫功能。固元膏對年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質(zhì)下降者有較好的治療和預(yù)防作用，使免疫力增強，疾病減少。

延緩衰老

阿膠糕含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽作用。

補鈣

阿膠糕中的鈣含量較高，服用后可增加體內(nèi)鈣的攝入量，有效地改善因缺鈣而導(dǎo)致的骨鈣丟失、鈣鹽外流、骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生及各類骨折。

多囊卵巢綜合癥飲食宜忌4宜

多囊卵巢肥胖者：宜清淡

患有多囊卵巢綜合征，且形體肥胖之痰濕者飲食宜清淡，并且注意飲食定時定量，提倡平衡食譜。

多囊卵巢月經(jīng)失調(diào)、貧血者：宜營養(yǎng)

多囊卵巢綜合征多有月經(jīng)失調(diào)、貧血的表現(xiàn)，所以應(yīng)多進富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素C 的食物，如動物肝臟、魚、海參及菠菜、薺菜、西紅柿、木耳、龍眼肉、花生等蔬菜和水果。

該類食物多有養(yǎng)血補肝、健脾益腎填精的作用，日常服用有利于體質(zhì)的恢復(fù)。

多囊卵巢痛經(jīng)者：宜通利活血

疼痛性月經(jīng)病食補當(dāng)選有通利作用的食物，動物類如蛇，性平或涼，善于走竄，通經(jīng)活絡(luò)，有利于瘀血的消散。

水果類如桃，味辛、酸、甘,性溫，活血消積，可加速血液循環(huán)，有利于痛經(jīng)的緩解。

Tips:蔬菜各有屬性,歸經(jīng)不同，平索進食時應(yīng)根據(jù)體質(zhì)、臟腑虛實、食物屬性，選擇不同的食補方法。

忌

辛辣食物

辛辣之物，性燥而溫，可燥傷陰血，助熱動血，使出血者不易止血，更因其燥烈之性使陰血更虛，延長病程，降低對藥物的敏感性，故出血或閉經(jīng)患者應(yīng)忌食辛辣之物，如辣椒、姜、蒜等;

寒涼食物

寒性食物，其性凝滯，多食則會影響月經(jīng)排泄，使瘀血內(nèi)留，加重痛經(jīng)或閉經(jīng)，所以冷飲、涼粉、河蚌應(yīng)當(dāng)少食，經(jīng)期尤當(dāng)注意。;

熱性食物

熱性食物可以助陽,心肝郁火或虛熱體質(zhì)應(yīng)當(dāng)忌口，熱性食物如羊肉、狗肉、酒、咖啡等過食會引起流血量多、經(jīng)行頭痛或經(jīng)行失眠。

高糖高熱量食物

多囊卵巢患者要注意飲食要多樣化，以保持營養(yǎng)平衡，避免營養(yǎng)過剩。高糖高熱量食物不可過量食用，因為熱量攝入過多超過消耗量，會造成體內(nèi)脂肪儲積引發(fā)肥胖，肥胖又會加重多囊卵巢綜合征的病癥，比如大肥肉、五花肉、蛋糕等等。

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