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節(jié)日期間吃太多東西，腸胃消化不良，肚子感到飽脹，可以適當(dāng)服用一些有促進(jìn)腸胃蠕動的藥物來改善，加速機(jī)體消化，健胃消食片，山楂丸，酵母片、多酶片、保和丸、乳酸菌素片、山楂導(dǎo)滯丸、七珍丹等都有健胃促消化作用；快速簡便。

吃太飽了，整個人也會感覺不舒適，此時不要躺著或坐著不動，應(yīng)該適當(dāng)?shù)纳⒉阶邉?，飯后半小時后走動散步，可以有效的促進(jìn)腸胃的蠕動，加速胃中食物消化吸收。

吃太撐了可以喝點葡萄酒，葡萄酒度數(shù)低，有開胃酒的美稱，葡萄酒的酸度能刺激胃部，促進(jìn)消化液的分泌，而且葡萄酒中的抗氧多酚類物質(zhì)能減少脂肪食物對機(jī)體的傷害，延緩機(jī)體的衰老。

用玫瑰茄2克，檸檬馬鞭草1克，甜葉菊3片一起煮茶飲用，味道偏酸，可以加適量蜂蜜，有鎮(zhèn)靜放松，促消化的作用，飯后不宜立即飲用，應(yīng)在飯后1半小時后喝。

山楂片20克洗凈，放入鍋中加水煮沸，5分鐘后取汁即可代茶飲用，山楂能促進(jìn)脂肪類食物的消化，節(jié)日期間難免大魚大肉，喝點山楂茶能促進(jìn)胃液分泌，消食滑稽，增強(qiáng)腸胃功能。

蜂蜜檸檬泡茶飲用，可以促進(jìn)腸胃蠕動，加速機(jī)體食物的消化，起到開胃消食作用。

黃茶有綠茶的清香，紅茶的香醇，飯后半小時，喝一杯黃茶，可以產(chǎn)生大量消化酶，加速食物的吸收消化，改善消化不良。

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