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螃蟹屬于寒性食物，脾胃虛寒的人進(jìn)食后不容易吸收，感冒發(fā)燒的病人也不適宜吃蟹。因?yàn)轶π泛械牡鞍踪|(zhì)是比較高的，并且螃蟹是屬于性寒食物，這個(gè)時(shí)候吃螃蟹的話，一方面是不容易消化，另一方面是會(huì)加重傷寒的病情。

雞蛋是非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，感冒不能吃雞蛋有隱含的道理。實(shí)際上是指感冒伴有發(fā)熱的病人，是不能吃雞蛋的。主要是因?yàn)殡u蛋的蛋黃，含有很多能量，發(fā)熱的人吃了以后，導(dǎo)致體內(nèi)的能量增高，加重發(fā)熱癥狀，所以感冒發(fā)燒的人，最好不要吃雞蛋。沒(méi)有發(fā)燒的病人，可以吃雞蛋，吃雞蛋的前提是適量，不要多吃。本身雞蛋是高蛋白，在感冒期間，胃腸功能比較薄弱，吃過(guò)多的雞蛋，加重胃腸負(fù)擔(dān)造成癥狀加重。

一般情況下，感冒時(shí)期人的消化吸收功能相對(duì)減弱，消化酶的分泌也相對(duì)減少，其活性也相對(duì)降低。所以不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，一般都應(yīng)忌吃一切具有滋補(bǔ)性的食物和生冷、油膩、辛辣類、甜膩、興奮類的食物，比如海鮮、魚、咸菜、辣椒、羊肉、狗肉、糯米、蛋糕、酒、咖啡、濃茶。

在感冒期間，建議多吃富含維生素和纖維素的食物比較好。維生素可以幫助人體增強(qiáng)抵抗力，抵御外來(lái)的感冒病毒或者是細(xì)菌，從而促進(jìn)感冒的痊愈。纖維素可以清理腸道、促進(jìn)排便，排出體內(nèi)多余的毒素，對(duì)于促進(jìn)感冒的痊愈也具有很大的幫助。所以這個(gè)時(shí)候可以吃新鮮的水果和蔬菜，對(duì)于感冒比較好。此外還建議吃含水量比較高的食物，比如可以喝大米粥或者是小米粥。因?yàn)椴坏菀紫?，不?huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，水分含量也是比較高，可以促進(jìn)感冒的痊愈

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