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寶寶口中能明顯問(wèn)道酸臭味，而且舌苔比較厚，偏白色。

一些寶寶也會(huì)表現(xiàn)出有肚子不舒服或者肚子疼。

寶寶最近大開(kāi)的胃口然后又縮小，這個(gè)時(shí)候食欲也會(huì)有明顯不振現(xiàn)象。

睡覺(jué)時(shí)總是不停的翻身子，有的時(shí)候也會(huì)有咬牙的表現(xiàn)，睡眠質(zhì)量非常差，甚至一些寶寶會(huì)從床頭翻到床尾。

寶寶吃飯要定時(shí)定量，千萬(wàn)不能讓寶寶不到飯點(diǎn)就吃飯，這樣會(huì)對(duì)腸胃造成很大的負(fù)擔(dān)，也不利于消化。

三餐當(dāng)中，不要吃太油膩的食物，涼拌、蒸炒的烹飪方法是比較健康的，避免吃油炸食物，盡量選擇容易消化的米粥、面湯，還有就是要讓寶寶多喝水。

一日三餐中，晚飯建議要少吃一些，這樣可以避免積食，引起舌質(zhì)厚白，對(duì)寶寶身體也有一定的幫助作用。此外，寶寶白天的運(yùn)動(dòng)量非常大，吃東西消化速度比較快，但是晚上的時(shí)候腸胃蠕動(dòng)速度就比較慢。消化能力比白天弱，如果吃得過(guò)多過(guò)飽，那么也會(huì)有積食的現(xiàn)象，所以晚上不要吃得太飽，即使是喝牛奶，奶粉也應(yīng)該少一些。為了避免積食問(wèn)題，在晚飯的時(shí)候，可以讓寶寶喝一些小米粥。小米粥屬于流食，很容易消化吸收，并且也可以避免積食。

日常生活中，可以選擇陽(yáng)光明媚的天氣出來(lái)活動(dòng)，在陽(yáng)光下玩耍的話，可以促進(jìn)身體鈣元素的吸收，又可以避免積食問(wèn)題，這是一舉兩得的事情，公園、操場(chǎng)都是外出玩耍的好地方。

吃飽了之后千萬(wàn)不要讓寶寶在床上躺著，大家可以帶著寶寶一起外出散步，這樣也可以促進(jìn)消化。

益生菌可以幫助調(diào)理腸胃，能增加寶寶的胃腸道蠕動(dòng)，避免消化功能紊亂和營(yíng)養(yǎng)不良讓寶寶胃口好起來(lái)。

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