目前大家應(yīng)該是對(duì)維生素e白天吃還是晚上吃好,維生素e一天中什么時(shí)候吃最好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于維生素e白天吃還是晚上吃好,維生素e一天中什么時(shí)候吃最好方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1每天2次：早晚都可以服用

早晚服用都是有利于吸收的，而在飯后半小時(shí)服用，則是因?yàn)榫S生素e主要靠腸道吸收，若胃腸道沒有食物，藥物會(huì)很快被吸收入血液。空腹吃維生素e容易使血液中維生素e的濃度增高，并很快通過腎臟和尿道排出體外，從而降低維生素e的利用率。所以維生素e最好在早晚飯后半個(gè)小時(shí)服用，這這樣有利于維生素e被充分吸收。

如果醫(yī)囑要求每天服用維生素e一次那么建議在晚上飯后半小時(shí)服用。

之所以要在晚上服用，是因?yàn)樵谕砩纤X的時(shí)候，人體需要大量的能量來修復(fù)身體，讓早上的我們更有精神，所以晚上睡覺的時(shí)候，人體的吸收能力更強(qiáng)。

維生素e能清除自由基，具有抗氧化作用，在維持機(jī)體健康及延緩衰老方面已日益受到重視。在防止組織再灌注損傷亦有重要作用。

維生素e為脂溶性維生素。對(duì)生殖功能、脂質(zhì)代謝等均有作用?？墒瓜俅贵w促性腺分泌細(xì)胞亢進(jìn)，促精子的生成和活動(dòng)，增加卵巢功能，使卵泡增加、黃體細(xì)胞增大和增強(qiáng)孕酮的作用，改善脂質(zhì)代謝。還能夠防止習(xí)慣性流產(chǎn)。

維生素e大劑量使用尚可促進(jìn)毛細(xì)血管及小血管增生，并改善周圍循環(huán)。眼科可用于糖尿病性視網(wǎng)膜性視網(wǎng)膜病性視網(wǎng)膜病變、視神經(jīng)萎縮、病毒性角膜炎、各種脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變、視網(wǎng)膜色素變性，黃斑變性等。

長(zhǎng)期過量服用維生素e可引起惡心、嘔吐、眩暈、頭痛、視力凝、皮膚皸裂、唇炎、口角炎、腹瀉、乳腺腫大、乏力。

維生素e為輔助治療藥，第一次使用本品前應(yīng)咨詢醫(yī)師，治療期間應(yīng)定期到醫(yī)院檢查。

由于維生素K缺乏而引起的低凝血酶原血癥患者慎用維生素e。

缺鐵性貧血患者慎用維生素e。

如服用過量維生素e或出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)。

對(duì)維生素e過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。

維生素e的性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。

如正在使用其他藥品，使用維生素e前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，因?yàn)槿缗c其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用。

降低或影響脂肪吸收的藥物如考來烯胺、新霉素以及硫糖鋁等，可干擾維生素e的吸收、不宜同服。

雌激素與維生素e并用時(shí)，如用量大、療程長(zhǎng)，可誘發(fā)血栓性靜脈炎。

本品避免與雙香豆素及其衍生物同用，以防止低凝血酶原血癥發(fā)生。

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