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目前大家應(yīng)該是對(duì)糖尿病人怎么降血糖 糖尿病人怎么控制血糖比較感興趣的,所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于糖尿病人怎么降血糖 糖尿病人怎么控制血糖方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家,希望大家會(huì)喜歡哦。
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蔬菜、肉類、主食注意搭配食用,能夠減輕胰島負(fù)擔(dān)糾正紊亂的代謝,把體重控制在合理范圍內(nèi),并且控制血糖在正常的范圍。
制定合理的運(yùn)動(dòng)2根據(jù)自身的情況,制定合理的運(yùn)動(dòng)方案,不僅能在一定程度上控制血糖、減輕體重,還能增強(qiáng)胰島素的敏感性、降低胰島素抵抗;改善血脂水平和心血管功能;有利于疾病預(yù)防和心理健康。
學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)3能夠有效監(jiān)控治療效果以便及時(shí)調(diào)整治療方案;堅(jiān)持監(jiān)測(cè),控制血糖長(zhǎng)期達(dá)標(biāo);有利于調(diào)節(jié)飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物劑量之間的平衡;有利于預(yù)防或延緩并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。
積極的接受糖尿病教育4積極的糖尿病教育可以幫助獲得正確的糖尿病知識(shí),轉(zhuǎn)變不良的生活方式;提高自我管理糖尿病的能力,包括學(xué)會(huì)科學(xué)飲食與運(yùn)動(dòng)、正確檢測(cè)血糖、規(guī)范注射胰島素等等,以達(dá)到早診斷、早治療、早達(dá)標(biāo)、早獲益。
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