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神經(jīng)性頭痛一般是由于頭部的肌肉過于緊張導(dǎo)致的，如果人體長期保持不良的生活習(xí)慣，如過度吸煙、酗酒、睡眠時間不夠等都會引起肌肉的緊張收縮，情緒上的波動也會導(dǎo)致病情加重，當(dāng)出現(xiàn)神經(jīng)性頭痛時，患者一般會感覺后腦勺一跳一跳的疼，如果病情嚴(yán)重，有時病人可能一整天都會出現(xiàn)頭痛的情況。

精神療法。對于患病情況比較輕的患者，患者通過放松自己的神經(jīng)來使肌肉放松，從而達(dá)到緩解疼痛的效果，如深呼吸、適當(dāng)運(yùn)動、旅游放松等。

利用藥物治療。如果患者的病情無法通過簡單的放松進(jìn)行治療，一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過藥物緩解頭痛的癥狀。

物理療法。對于病情嚴(yán)重的患者，除了使用藥物進(jìn)行治療，還要根據(jù)自身的實際情況，利用物理治療的方法來緩解病情，如按摩推拿、針灸療法及電興奮療法等。

因為頸椎上存在許多神經(jīng)，如果患上頸椎病，由于頸椎關(guān)節(jié)部位會對神經(jīng)造成傷害，因此在與大腦相連部位的神經(jīng)也會出現(xiàn)問題，從而引起患者的頭痛，所以患者的后腦勺一陣一陣的疼也有可能是因為頸椎退化、頸椎關(guān)節(jié)病等原因?qū)е碌摹?/p>怎么辦

對癥治療。如果是由于頸椎病引起的頭痛，首先要進(jìn)行對癥治療，及時就醫(yī)，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療頸椎病，才能在一定程度上緩解頭痛的癥狀。

輔助治療。在日常生活中，可以選擇按摩、推拿、針灸等手段治療頸椎病，同時也能夠治療頭痛的癥狀。

日常護(hù)理。建議積極進(jìn)行鍛煉，可以用熱敷的方式緩解疼痛，并且應(yīng)該盡量避免食用辛辣油膩及刺激性食物，否則容易加重頭痛的癥狀，常見的刺激性食物如辣椒、生姜等。

頭部如果受到外界的傷害，也有可能引起頭痛的情況發(fā)生，因為此時頭部的神經(jīng)受到刺激，會導(dǎo)致一定的神經(jīng)受損，從而造成后腦勺一陣一陣的疼。

如果是由于外傷性導(dǎo)致的頭痛，在平常生活中除了通過服用止痛藥進(jìn)行止痛，還應(yīng)該積極對受傷部位進(jìn)行保養(yǎng)，如按摩、針灸等，并且要避免受到頭部受到二次創(chuàng)傷。

很多女性頭痛的癥狀可能會發(fā)生在月經(jīng)期，這是因為在月經(jīng)來臨時，由于身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂造成的，當(dāng)女性的內(nèi)分泌失調(diào)時，人體的激素分泌會出現(xiàn)異常，從而對腦部的神經(jīng)造成刺激，因此有可能引起后腦勺一陣一陣疼。

適當(dāng)鍛煉。當(dāng)月經(jīng)期結(jié)束時，可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，從而改善身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，并且能夠提高人體的免疫力，對于治療頭痛的癥狀有一定效果。

保持愉悅的心情。如果在經(jīng)期出現(xiàn)月經(jīng)性頭痛，女性應(yīng)該保持愉悅的心情，避免出現(xiàn)負(fù)面情緒，以免加重頭痛的癥狀。

注意生活作息規(guī)律。保持良好的生活作息有利于調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌，可以在一定程度上幫助內(nèi)分泌的正常恢復(fù)。

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