目前大家應(yīng)該是對冬棗吃多了會拉肚子嗎,吃冬棗拉肚子怎么回事比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于冬棗吃多了會拉肚子嗎,吃冬棗拉肚子怎么回事方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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理論上不會，但吃的不對有拉肚子的可能。

冬棗性平，具有解毒保肝、增強免疫力、防治心血管疾病、解酒、促進消化等功效，適量食用是會給身體帶來好處，一般不會出現(xiàn)拉肚子的情況，但是如果因為食用不當或是冬棗本身質(zhì)量有問題，還是有可能出現(xiàn)拉肚子情況的。

冬棗適量食用的確能帶來諸多好處，但是因為冬棗比較黏膩，在胃內(nèi)消化比較慢，過量食用的話容易在胃內(nèi)積累，導(dǎo)致消化不良，從而會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。

正確做法：定要控制好冬棗的食用量，一天最好不要吃超過10顆。

有些冬棗在生長過程中，使用了農(nóng)藥來防蟲，如果吃冬棗時沒有清洗干凈，導(dǎo)致有殘留的農(nóng)藥或是細菌，也會導(dǎo)致拉肚子的現(xiàn)象發(fā)生的。

正確做法：食用的冬棗一定要保證來源的安全，最好能避免吃那種使用了過多農(nóng)藥的冬棗。還有，冬棗一定要清洗干凈才能吃，先用清水將棗浸泡10-20分鐘，然后用手攪拌幾次，或是直接用清水多沖洗幾次。

冬棗如果已經(jīng)壞了，出現(xiàn)腐爛變質(zhì)的情況，有人吃了這樣的棗子的話，那自然也是會導(dǎo)致拉肚子的。而且，吃了這樣的冬棗后，冬棗中的有害微生物就會在體內(nèi)迅速繁殖，另外，變質(zhì)的冬棗中還會分解出甲醛和甲醇等有害物質(zhì)，食用了存留這些有害物質(zhì)的冬棗，輕者會出頭暈、惡心、眼睛受損等現(xiàn)象，重者甚至會危及生命。

正確做法：在吃冬棗之前，要檢查冬棗是否有腐爛變質(zhì)的情況，如果有就不要再吃了，一定要留心。

吃冬棗出現(xiàn)拉肚子的情況，要停止繼續(xù)食用冬棗，適量的補充一些淡鹽水，防止拉肚子導(dǎo)致流失過多水分和電解質(zhì)。

一般來說，常見的吃冬棗拉肚子的情況是吃太多消化不良導(dǎo)致的，停止食用后可以緩解，可以等其自行恢復(fù)，不建議一出現(xiàn)拉肚子就服用止瀉藥，如果一定要吃，建議最好是咨詢醫(yī)生后服用。

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