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軍訓(xùn)曬黑其實(shí)會(huì)自動(dòng)恢復(fù)的，不過這個(gè)過程依據(jù)個(gè)人的體質(zhì)恢復(fù)有快有慢，積極進(jìn)行美白護(hù)理保養(yǎng)，也能夠加快皮膚白回來的速度。

軍訓(xùn)當(dāng)天肌膚出現(xiàn)曬黑曬紅的情況，要在回到室內(nèi)之后第一時(shí)間使用冷水或者是冰毛巾對(duì)肌膚進(jìn)行降溫。這樣做能夠幫助表皮基底層被激活的黑色素細(xì)胞安靜下來，減少黑色素的分泌，防止皮膚進(jìn)一步變黑。

根據(jù)各自曬黑的程度不同和個(gè)人膚質(zhì)新陳代謝速度不同，需要的恢復(fù)時(shí)間也不同。

如果是輕度曬黑，臉上膚色不均、長(zhǎng)有少量曬斑的話，一般2~3周即可恢復(fù)，如果是曬黑比較嚴(yán)重，臉上曬紅脫皮、起屑、出現(xiàn)紅血絲等情況的話，可能需要過一個(gè)冬天才能白回來。

軍訓(xùn)曬黑了怎么快速變白?其實(shí)用牛奶就可以輕松白回來。牛奶中含有豐富的維他命以及礦物質(zhì)成分，是天然的美白保濕劑，且由于牛奶中含有大量的脂溶性物質(zhì)，所以皮膚對(duì)其很好吸收。

做法：將20ml牛奶放置在冰箱中冷藏半小時(shí)，把化妝棉浸泡在冰牛奶中，先用溫水把臉部污垢去除，再將沾滿牛奶的化妝棉敷在臉上，15分鐘后用清水洗凈，堅(jiān)持一個(gè)星期，軍訓(xùn)曬黑了就可快速白回來。

軍訓(xùn)曬黑了可以用珍珠粉快速變白，珍珠粉之所以可以美白是因?yàn)檎渲榉蹆?nèi)含有18種氨基酸、21種微量元素，這些微量元素不僅可以促進(jìn)SOD增加從而達(dá)到美白的效果，而且還能抑制過氧化值的增加達(dá)到淡斑的效果，所以珍珠粉能夠使軍訓(xùn)曬黑的皮膚快速白回來。

做法：準(zhǔn)備適量的珍珠粉，然后加入2顆碾碎的維生素E，用少量的水調(diào)和，將其調(diào)成糊狀。將珍珠粉與維生素E攪拌均勻后，將其均勻的敷在潔面后的臉上，20分鐘后用溫水洗凈即可。堅(jiān)持做一個(gè)星期，軍訓(xùn)曬黑的皮膚就能快速白回來。

軍訓(xùn)曬黑了用白醋快速變白，白醋的酸性較強(qiáng)，利用白醋的酸性可以達(dá)到潤(rùn)滑角質(zhì)、恢復(fù)皮膚光澤和彈性、增加皮膚細(xì)胞的水分和營(yíng)養(yǎng)、清潔皮膚殺滅皮膚表層細(xì)菌等功效。白醋洗臉需要注意水與白醋的比例，每次洗臉的時(shí)候一盆清水內(nèi)加入一瓷勺白醋，白醋過多會(huì)使皮膚角質(zhì)層變薄，早晚用白醋洗臉，半個(gè)月使軍訓(xùn)曬黑的皮膚快速白回來。

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