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會引起一系列的毛病，最主要的就是尿酸升高。

這對于一個人來說，就加大了很多的慢性病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。不能這樣，生活中要堅(jiān)持多喝水，很多的疾病都是由于小的習(xí)慣沒有養(yǎng)成。

如果喝水太少,導(dǎo)致血液的濃度增加,血流變緩,這樣的話勢必會影響身體的血氧供應(yīng),時間長了還容易造成栓塞。

因?yàn)樯眢w里的水少,就會影響身體的散熱,就會導(dǎo)致體溫升高,因此,人們在夏天特別能喝水,其實(shí),就是通過喝水排汗來降低體溫。

前面講了人體的最小組成單位是細(xì)胞,而細(xì)胞的比例最大的還是水,如果,喝水少,就會導(dǎo)致細(xì)胞缺水,細(xì)胞缺水,就會導(dǎo)致細(xì)胞萎縮,也就會導(dǎo)致人體的迅速老化。

我們是靠胃液來消化食物的,而胃液的主要成分也是水,如果喝水不足,會導(dǎo)致胃液分泌不足,同樣會引起消化不良。

喝水對于我們來說是一件比較簡單的事情，水可以維持我們的生命，有些人比較懶，不喜歡喝水，還有些人等到口渴的受不了了才喝水，這都是不正常的做法，要想身體好，要養(yǎng)成每天多喝水的好習(xí)慣。

我們體內(nèi)的液體水占百分之七十五，水的另一個重要任務(wù)就是穩(wěn)定體溫，如果體溫比較高的時候，特別是發(fā)燒的時候，這時候水分是不足的，需要喝水來維持體溫，對喝水也可以退燒哦！

如果比較口渴的時候，我們的精神也會變的比較不好，因?yàn)轶w內(nèi)缺水了，體內(nèi)的代謝物不能及時排除，會感到精神不好，如果及時喝水，很快就會感覺精神比較好了。

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