目前大家應(yīng)該是對(duì)高血糖的人可以吃石榴嗎,血糖高的人可以吃哪些水果好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于高血糖的人可以吃石榴嗎,血糖高的人可以吃哪些水果好方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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血糖高的人是可以吃石榴的，但是要有一定的限制條件，也就是血糖控制在達(dá)標(biāo)的范圍之內(nèi)，空腹血糖≤0mmol/l，餐后血糖＜10mmol/l，糖化血紅蛋白＜0，血糖波動(dòng)不大，比較穩(wěn)定的時(shí)候我們?cè)趦刹椭g可以吃石榴，也要控制量。

那如果血糖波動(dòng)很大，血糖很高，那么這個(gè)時(shí)候我們不建議吃石榴，如果說這個(gè)時(shí)候進(jìn)食石榴的話，那么它還是會(huì)引起血糖增高，更加引起血糖的波動(dòng)。

番石榴含有糖分，高血糖最好是少吃一些或者是不吃的，以免影響到血糖情況的。

因?yàn)樘悄虿⌒枰⒁獗苊飧吣懝檀?，高脂肪，高糖的食物，包括一些糖分高的水果，而且要注意每天通過藥物來進(jìn)行控血糖。

在平時(shí)生活中適當(dāng)多吃些柚子，不僅不會(huì)導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時(shí)還具有降血糖的功效。我國中醫(yī)指出，柚子性寒味甘、酸，適當(dāng)食用具有下氣消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子，因?yàn)樵谄渲泻写罅控S富的胰島素樣成分，因而適當(dāng)食用不僅可以降血糖，同時(shí)對(duì)心腦血管還具有很好的保護(hù)作用。

櫻桃同樣屬于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時(shí)生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。而且在櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質(zhì)有利于增加加胰島素的分泌量，從而讓血糖平穩(wěn)快速的下降。因此建議高血糖以及糖尿病患者，在平時(shí)不妨多吃些櫻桃。

它富含不飽和脂肪酸、可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維，對(duì)控制血糖、血脂都有利。不過，因其熱量較高，每天半個(gè)即可。

鱷梨是一種非常好的水果，生活中吃些鱷梨可幫助我們降低血糖。若是吃不慣鱷梨，可將其做點(diǎn)心或者是菜肴食用。

食鹽攝入量少于5-6克/日，伴有腎功能不全者降至2克/日。這就是糖尿病的飲食原則。

食油以植物油為好。這也屬于糖尿病的飲食。

限制蛋白攝入。對(duì)于尿素氮未升高者，蛋白質(zhì)每天攝入量為每公斤體重0.8克。對(duì)于尿素氮升高者，蛋白質(zhì)攝入量為每天每公斤體重0.6克。最好為動(dòng)物蛋白質(zhì)，如瘦豬肉、牛肉、魚、雞蛋等多種糖尿病的飲食。

不食腌制品。這也是糖尿病的飲食原則之一。

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