目前大家應(yīng)該是對刷牙要用冷水還是熱水,冷水刷牙有什么危害比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于刷牙要用冷水還是熱水,冷水刷牙有什么危害方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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過冷過熱的水對牙齒都不好，刷牙時最好用溫水刷牙。

刷牙用35－35度的溫水最好。

醫(yī)學(xué)對牙齒生態(tài)的調(diào)查顯示，人的牙齒在35－35攝氏度的口腔溫度下能進(jìn)行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護(hù)劑，用這樣的水漱口，會使人產(chǎn)生一種清爽、舒服的口感。

因為牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，這些有效成分發(fā)揮作用的最佳溫度是35℃左右。如果用了冷水不僅會導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛，而且不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性。所以用溫水刷牙是對的，尤其是在冬天，更需要用溫水刷牙，避免引起牙齒敏感。溫水的溫度以接近體溫的35－35度為宜。

冷水刷牙本身對口腔是一種冷刺激。冷水刷牙會導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感，出現(xiàn)牙齒酸痛，牙膏中的有效成分也不易揮發(fā)，影響牙膏的功效。牙膏中美白功效主要通過牙齒與摩擦劑之間的摩擦來完成，冷水刷牙時的低溫會影響兩者的摩擦效果，牙齒增白效果變差。

吃飯時產(chǎn)生的酸和糖會暫時削弱牙釉質(zhì)的保護(hù)作用。飯后立即刷牙更容易破壞牙釉質(zhì)。建議飯后至少等半個小時再刷牙，同時要避免使勁漱口，以免削弱含氟牙膏對牙齒的保護(hù)功效。

可使牙弓向咀嚼側(cè)旋轉(zhuǎn)，使下頜向咀嚼側(cè)偏斜，導(dǎo)致臉型左右不對稱。

指習(xí)慣性地啃咬物品，如長久的使用一處牙齒，就會形成咬物處牙齒的小開合。

睡眠時經(jīng)常用手、拳頭枕在一側(cè)臉下或用手托著，均可導(dǎo)致頜面發(fā)育異常及面部不對稱。

發(fā)病較高，它在嬰幼兒時期居于一種正常的神經(jīng)反射，在2-3歲以前均可視為正常生理活動，4-6歲應(yīng)會逐漸消失，如繼續(xù)出現(xiàn)便可視為不良習(xí)慣。由于吮指時，拇指放在正在盟出的上下前牙處，會阻止前牙正常盟出，導(dǎo)致閉口時上下前牙間出現(xiàn)圓形的間隙，稱為開合，由于吸吮作用長久持續(xù)，口內(nèi)氣壓降低，加上頰部肌肉的壓迫作用，會使牙弓變窄，上前牙前突，開唇露齒，拇指壓在硬腭上，還可使其凹陷，阻礙鼻腔向下發(fā)育。

這個習(xí)慣多在兒童里出現(xiàn)，兒童在換牙期常愛用舌尖舔松動的乳牙、剛萌出的恒牙或殘根，這都會形成吐舌或舔牙習(xí)慣。由于舌尖向前頂前牙，長此以往，迫使牙齒向前向外突出而形成開唇露齒。有時上、下前牙之間可形成棱形間隙，即小開咬合。

孩子的牙齒排列非常緊密，平時吃東西是不容易嵌進(jìn)牙縫里的。如果形成了剔牙習(xí)慣，牙縫會慢慢變寬，食物容易嵌進(jìn)牙縫里，這些食物的殘渣發(fā)酵后會讓牙齦發(fā)炎。而成人也不可以隨便剔牙，剔牙的牙簽如果不衛(wèi)生，在剔牙時牙齦的黏膜被剔破后細(xì)菌進(jìn)入直接造成牙齦愛出血的問題。

游泳池中的氯可能會導(dǎo)致牙齒侵蝕，牙齒表面硬組織損失，使牙齒變色和敏感。游完泳，最好刷個牙或者漱漱口。

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