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準(zhǔn)備一杯500毫升的溫水。

用量器裝好5克左右的食用小蘇打，將食用小蘇打倒在溫水中。即小蘇打泡水喝的比例為1：200。

用筷子將杯子中的食用小蘇打攪拌溶解，即可。

可能會(huì)消化不良，嚴(yán)重可能會(huì)灼傷腸胃。

因?yàn)樾√K打是堿性的，不易消化，如果在將其沖水喝的時(shí)候沒有注意比例的話，可能會(huì)引起腸胃不適，帶來消化不良的反應(yīng)。

同時(shí)，因?yàn)閴A性物質(zhì)會(huì)引起灼燒，如果比例懸殊太大即超過1:200的比例太多的話，所以可能會(huì)灼傷腸胃，影響健康。

可以中和過多胃酸。

因?yàn)樾√K打是堿性的，所以用其沖水喝之后，可以有效地中和腸胃中產(chǎn)生的過多的胃酸，可以緩解胃酸過多帶來的腸胃不適癥狀，對腸胃功能有一定的調(diào)節(jié)作用。

小蘇打沖水不宜經(jīng)常喝。

因?yàn)樾√K打是堿性的，所以如果經(jīng)常喝的話可能會(huì)導(dǎo)致腸胃中堿性物質(zhì)過多，酸性物質(zhì)過少，會(huì)破壞腸胃的酸堿平衡，影響腸胃健康。

經(jīng)常飲用小蘇打水，不僅容易破壞腸胃的酸堿平衡，還可能會(huì)破壞人體其他器官如血液、口腔等的酸堿平衡，對人體的健康有一定的危害。

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