目前大家應(yīng)該是對生姜泡腳可以去濕氣嗎,生姜泡腳有什么好處比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于生姜泡腳可以去濕氣嗎,生姜泡腳有什么好處方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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生姜泡腳具有很好的去濕氣的作用。

生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒、祛濕、解表的作用，而且毒副作用較小?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。如果濕氣重在體內(nèi)聚集，會引起虛胖等多種問題，本質(zhì)體寒的人就會更寒，所以怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。

將腳浸于熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹干，加點爽身粉，臭味便可消除。用生姜泡腳對于皮膚有補水的作用，皮膚干燥者，可以經(jīng)常用生姜泡腳，另外生姜泡腳還有去腳臭的作用。

生姜可以用來驅(qū)寒，電視上看到主角淋雨后都會有人送來一碗姜湯，防止其感冒，其實不喝姜湯也能防治感冒，生姜水泡腳同樣能達(dá)到相同的效果。切一塊拇指大的生姜，將其放入肺水腫煮沸，待其溫度冷卻到腳能耐受的溫度就可以用來泡腳了。

生姜泡腳能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。我們的腳部有很多的穴位，經(jīng)常用生姜泡腳具有緩解疲勞。改善睡眠的作用，睡眠不好的朋友們可以經(jīng)常用生姜泡腳哦!

手腳冰冷主要原因是因為血供難以到達(dá)身體末端所致，貧血的患者表現(xiàn)尤為加重。生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝，緩解手腳冰冷的癥狀。

生姜泡腳具有改善睡眠、延緩衰老的作用，生活當(dāng)中可以經(jīng)常用生姜泡腳來延緩衰老哦，長期堅持是有很好的作用的。

生姜的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，能夠有效地改善風(fēng)濕患者的病癥，每天晚上堅持泡腳半小時，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，研究證實，用木桶泡腳效果更好，木桶的浸泡深度夠深，還能防止姜氣外溢。不僅可以預(yù)防風(fēng)濕，也可以用于治療關(guān)節(jié)的疼痛。

因熱水、生姜、醋均屬于溫性物質(zhì)，故此法不適宜陰虛火旺型的失眠患者。

泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應(yīng)暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。

晚飯后的半個小時內(nèi)不要泡腳。因為吃飯后，人體的血液大部分都流向了消化系統(tǒng)，此時泡腳，本應(yīng)流向消化系統(tǒng)的血液就會流向下肢，使消化系統(tǒng)沒有足夠的動力來消化食物，導(dǎo)致消化不良。因此，最好吃完飯過1小時后再洗腳。

泡腳的水要熱，但無須太燙。水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。

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