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會(huì)變大。

長(zhǎng)期性的不運(yùn)動(dòng)身體就會(huì)堆積很多的脂肪，長(zhǎng)此以往就會(huì)讓臀部變得很大。長(zhǎng)期經(jīng)常性的久坐屁股是肯定會(huì)變大的，而且如果我們久坐的話，同時(shí)每天不運(yùn)動(dòng)，那么不僅僅臀部會(huì)變大，還會(huì)導(dǎo)致臀部的脂肪堆積，從而使其變大變便，你的腰部也會(huì)隨著變粗，而且后期很難修復(fù)過(guò)來(lái)。

會(huì)有一定的影響。

不過(guò)影響月經(jīng)的還是內(nèi)分泌的問(wèn)題，由于女性的生理結(jié)構(gòu)決定了私密部位不可以長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕的環(huán)境中，久坐容易使盆腔充血，從而導(dǎo)致附件、宮頸血液循環(huán)不暢，容易引起婦科疾病。

呼氣伸直雙腿，雙腳并攏，身體向前俯臥，臀部翹在半空，

吸氣，頭低下，使它位于兩臂之間。身體應(yīng)成為三角形的兩條邊。在最后位置時(shí)雙腿和雙臂應(yīng)伸直，在此姿勢(shì)時(shí)試將兩腳跟著地。

呼氣，身體放低靠地，以至于在此姿勢(shì)的最后位置時(shí)只有雙腳腳趾，雙膝，胸部，雙手和下巴觸地。髖部和腹部應(yīng)稍微抬離地面。

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