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對(duì)頭發(fā)很好但是不能過多的照射。

適當(dāng)?shù)臅裉柨梢源龠M(jìn)頭皮血液循環(huán)和黑色素的形成。對(duì)頭發(fā)生長是很有幫助的、同時(shí)曬太陽可以促進(jìn)維生素D的合成。促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。

會(huì)變黃，但是要注意曬太陽的時(shí)間。

食糖過多也會(huì)引起脫發(fā)。過量的糖在人體的新陳代謝過程中，形成大量的有機(jī)酸，擾亂頭發(fā)的色素代謝，使頭發(fā)逐漸失去光澤，變得枯黃。

高度營養(yǎng)不良；重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素減少，使烏黑頭發(fā)的基本物質(zhì)缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色。

病原性黃發(fā)： 因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時(shí)，都能使頭發(fā)由黑變黃。此種情況應(yīng)多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶?xì)胞，從而使頭發(fā)變黑亮澤。

在洗發(fā)之前應(yīng)該用發(fā)梳將頭發(fā)梳順，不能一把抓。

洗發(fā)時(shí)應(yīng)面向上洗，最好不要面朝下洗頭（面朝下洗頭發(fā)不易沖洗干凈，容易滋生頭皮屑，而且長時(shí)間面朝下洗頭容易導(dǎo)致面部皮膚松弛，還會(huì)導(dǎo)致抬頭紋的出現(xiàn)）

洗完頭發(fā)之后將頭發(fā)擰干(不用大力擰，稍微擠壓一下頭發(fā)就可以了），將護(hù)發(fā)素抹在發(fā)梢，不要抹上頭皮，會(huì)堵塞毛孔（可以包上保險(xiǎn)膜）。在頭上停留3分鐘（包保鮮膜的停留一刻鐘）

搽的半干的頭發(fā)不要讓它自己風(fēng)干，容易沾染灰塵（導(dǎo)致頭發(fā)枯黃）。用吹風(fēng)機(jī)按照頭發(fā)紋路吹，要邊吹邊用手撥弄頭發(fā)，讓他受熱均勻。

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