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白醋泡腳可以輔助減肥。

白醋泡腳減肥的原理是在泡腳的時候身體血液循環(huán)加快，堆積在身體的老舊廢物排出體外，并且對機(jī)體的內(nèi)分泌平衡有很好的調(diào)節(jié)效果，能夠幫助減肥瘦身，長期堅持你會發(fā)現(xiàn)你的體重發(fā)生變化。另外，白醋泡腳還能夠幫助改善睡眠，去除體內(nèi)的寒氣等效果。

準(zhǔn)備好木桶后，加入水和白醋，按照大約1:10的比例稀釋好，水溫控制在60攝氏度。

然后將腿放入木桶中，大約浸泡30分鐘左右取出雙腿，自然風(fēng)干即可。

每天晚上睡覺前都可以浸泡半小時。

白醋加蒜，稀釋后，泡腳15分鐘。白醋的收斂效果也不錯，而且可以殺死細(xì)菌。

不過泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5-10毫升即可，以腳放進(jìn)去不感到刺痛為好，但腳上有 傷口的人不達(dá)議使用。

專家指出，酸性環(huán)境能有效抑制真菌生長，酺呈弱酸性，所以每天洗腳 時，在洗腳水中加入兩勺酺，不但可以破壞真菌溢生的矸境，還能夠改善足部的皮膚。

白醋和蒜組合來泡腳。蒜本身就有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好?？捎弥筮^ 的茶葉水來泡腳，也可以在茶水里加點(diǎn)食鹽，不僅能除異味，也可以殺菌。

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