目前大家應該是對晚上先泡腳還是先洗澡,泡完腳出汗可以洗澡嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于晚上先泡腳還是先洗澡,泡完腳出汗可以洗澡嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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建議先洗澡。

泡腳的水溫較高，易使全身放松，毛細血管擴張，毛孔打開，先洗澡把身體表面的臟東西清洗干凈了，這樣一來，臟東西和濕氣都不易進入人體，還有助于排除體內(nèi)濕氣，促進血液循環(huán)，起到調(diào)節(jié)全身的作用。

泡完腳出汗不建議馬上洗澡。

泡完腳出汗說明身體的毛細血管擴張，全身毛孔打開，血液循環(huán)加快，如果泡完腳出汗立刻去洗澡，很可能會引起寒邪和濕氣進入體內(nèi)，建議泡腳后休息15-20分鐘，等汗落了再去洗澡。

可以的。

洗完澡后不僅溫暖了全身，還把身體表面的垃圾清理干凈了，洗澡后泡腳不僅能促進足部和全身血液循環(huán)，泡到微微出汗，毛細血管擴張和毛孔打開，有助于體內(nèi)毒素和寒氣的排出，加快身體的新陳代謝，還有利于睡眠。

泡腳出汗不一定是多寒氣還可能是泡腳時間過長或水溫過高。

每個人的體質(zhì)不同，遇到相同的溫度每個人汗腺的反應也會有差異，有些人就是不易出汗體質(zhì)，而有些人是愛出汗體質(zhì)，但是一般泡腳溫度到微微冒汗就好。如果全身出汗多可能就是泡腳時間太長或水溫太高，若上身出汗多可能是氣虛引起，下身出汗多考慮是腎寒體虛引起。

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