目前大家應(yīng)該是對(duì)長(zhǎng)期用醋泡腳的危害,醋泡腳的禁忌比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于長(zhǎng)期用醋泡腳的危害,醋泡腳的禁忌方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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長(zhǎng)期用醋泡腳，如正確操作的話，沒(méi)有什么健康危害。

醋是用大米或高梁等糧食為原料，經(jīng)過(guò)發(fā)酵等工序制成的調(diào)味品，可添加少許醋兌入適量的水進(jìn)行護(hù)膚、泡腳，其酸性成分具有軟化角質(zhì)，讓足部肌膚光滑細(xì)嫩的作用，同時(shí)醋泡腳還可加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使人放松，助人安神入睡，如正確操作是不會(huì)對(duì)人體有害的，但若是操作不當(dāng)則可能有傷及足部皮膚等危害。

過(guò)度侵蝕肌膚，嚴(yán)重可造成脫皮多、腳痛等。

白醋中富含醋酸成分，而不同品牌的白醋中其醋酸濃度都不一樣，如用高濃度的白醋泡腳，但是不加入適量水稀釋的話，對(duì)于足部肌膚較為細(xì)膩嬌弱的人群而言，很可能會(huì)腐蝕到腳部肌膚，讓其脫皮嚴(yán)重并產(chǎn)生一定的疼痛感。

因此白醋泡腳要控制好水與醋的比例，一般建議在10:1的比例下為宜。

先準(zhǔn)備好一個(gè)木桶或大小合適的泡腳盆以及白醋，50度的熱水。

將備好的水和白醋充分混合均勻，比例控制在1:10。

然后輕輕的把你的腳放入木桶中，坐在椅子上靜靜的泡腳，要是冬天可以在腿上蓋上一條毛毯，避免水溫下降過(guò)快，接著就好好的享受這段泡腳時(shí)光吧。

大約浸泡15—20分鐘左右，就可以把腳拿出，用毛巾擦干或者自然風(fēng)干，涂上香噴噴的身體乳就好了。

若是有時(shí)間的話，還可用手指適當(dāng)?shù)陌茨σ幌伦悴康难ㄎ唬粌H能促進(jìn)新陳代謝，還可消除身體疲勞。

用醋泡腳除了上述說(shuō)的忌不加水泡腳以外，還要避免以下禁忌事項(xiàng)：

用醋泡腳確實(shí)好處較多，但不建議天天泡，否則會(huì)足部肌膚傷害也是比較大的，最好是每隔一天泡一次，泡完記得用身體乳潤(rùn)膚，腳部會(huì)更加細(xì)膩光滑。

泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢，腦部容易出現(xiàn)供血不足的情況，如果泡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，建議平時(shí)泡15-30分鐘就可以了。

無(wú)論是用醋泡腳還是平時(shí)常規(guī)泡腳，都不宜在飯后就立馬開始泡腳，否則體內(nèi)血液往腳底走，不利于食物消化吸收，很容易出現(xiàn)消化不良的情況。

醋是酸性的，若有傷口的人泡腳會(huì)對(duì)傷口具有一定的刺激性，另外在泡腳的過(guò)程中，還可能會(huì)造成傷口進(jìn)一步感染惡化，然而對(duì)傷情恢復(fù)不利，建議腳部外皮愈合后再泡腳為宜。

用醋泡腳水溫太高的話，一方面容易燙傷腳部肌膚，另一方面過(guò)高的水溫，其醋中的有效成分也會(huì)有部分揮發(fā)掉，一般水溫以用手觸摸感覺(jué)溫度不燙手為宜。

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