目前大家應(yīng)該是對柚子皮可以用來泡腳嗎,柚子皮泡腳有什么好處比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于柚子皮可以用來泡腳嗎,柚子皮泡腳有什么好處方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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柚子皮是可以用來泡腳的。

泡腳本身就是一種非常好的保健方式，尤其適合冬天，如果在泡腳的時候加上一點柚子皮，那么對于身體健康會更有好處。

柚子皮煎水洗醫(yī)治腳氣效果很好，將柚子皮放水里煎開，然后泡腳，可以起到止癢，消炎，愈合傷口的效果。有腳氣的人群無妨試試，用柚子皮泡腳一定會有好的效果，雖然泡的時候會奇癢難忍的苦楚，但是泡過之后會帶來輕松愉快。

柚子皮的氣味清香，有提神醒腦的功效，很多人都喜歡聞。用柚子皮煮水之后，用來泡腳，可以很好的去除腳部的異味，是腳上彌留柚子的香味。

柚子皮煮水后堅持泡腳，可以促進血液循環(huán)，可促進新陳代謝，加強體內(nèi)循環(huán)，輸送血液至足部末梢，有助于血液循環(huán)帶走體內(nèi)的廢物并供給養(yǎng)分，可減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險疾病的發(fā)生。

時間不宜過長，以15到30分鐘為宜。在泡腳過程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔(dān)。另外，由于更多的血液會涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。

底部面積大的桶或盆，能讓雙腳舒服地平放，浸泡到腳踝上方即可，水浸到小腿肚最佳，因此最好用底部面積較大的木質(zhì)桶或盆。

泡腳時看看電視、看看書報十分愜意，但其實這是不大好的習(xí)慣?？磿?、看電視的時候需要集中精力，腦部要集中供血，腳部對溫度感知也較差，建議泡腳的時候聽聽一些輕音樂，放松身心。

冬天泡腳多數(shù)人都喜歡用非常熱的水，但是溫度過高容易使血管擴張過度，回流過多，容易出現(xiàn)頭暈、頭脹，所以一般泡腳的溫度建議在45℃左右。

睡前泡個腳也是很多人的選擇，泡完腳后我們都會認為身體暖了，直接蓋上被子睡覺更能保暖，其實在泡完腳后，溫度并未完全到達全身，此時建議對腳部、小腿做一些簡單易行的按摩，讓熱量傳到全身，在冬天這樣睡覺更加保暖。

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