目前大家應(yīng)該是對為什么睡覺醒來嘴巴很干,5個因素要特別注意比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于為什么睡覺醒來嘴巴很干,5個因素要特別注意方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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在有些地方晚上的空氣會比較干燥，比如說西北等地，如果在睡覺之前補水不是很充足，就有可能導(dǎo)致晚上睡覺的時候因為空氣干燥而變得口干。按照科學的計算，成年人每天至少需要補充的水和體內(nèi)消耗的保持平衡，也就是沒人每天應(yīng)該至少喝1500毫升的水，如果喝的太少是容易口干的。

有的人比較喜歡趴著睡或者側(cè)著睡，這樣會出現(xiàn)一種什么情況呢?那就是流口水，所以睡覺流口水是怎么回事?其中一種原因就是因為睡姿問題。當口水不斷的流出的回收，口腔會不受你大腦的控制而一直分泌唾液，那么體內(nèi)的水分就會消耗過快，這就是為什睡覺醒來嘴巴很干的一種原因。

如果身體有上火的情況，也會造成睡覺醒來嘴巴特別干，比如白天吃了很多容易上火的食物，晚上睡覺就容易嘴干，如果不是特別一種的情況下，可以適當?shù)暮赛c涼茶降降火，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況就要去檢查一下了，正常情況下人體睡覺起來后是不會嘴巴干的。

當我們在比較封閉的環(huán)境中睡覺的時候，如果空氣流通性較差，也容易出現(xiàn)口干舌燥的情況，最典型的例子就是夏天在空調(diào)室內(nèi)呆的時間長了，即使你不是睡覺狀態(tài)也會覺得口干。冬天人們更是喜歡將門窗關(guān)好睡覺，空氣流通差且濕度低，那么口干就非常正常了。

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