目前大家應(yīng)該是對外傷冷敷多長時間,外傷冷敷多久可以消腫比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于外傷冷敷多長時間,外傷冷敷多久可以消腫方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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每次冷敷20-30分鐘左右即可。

人體在受外傷的時候，皮下組織或者軟組織會出現(xiàn)淤血而引起腫脹，這時候一般會進行冷敷，因為冷敷可以促使人體局部血管收縮，控制小血管的出血和減輕張力較大腫塊的疼痛，達到一定消腫止痛的功效，一般建議每次冷敷20-30分鐘左右即可。

根據(jù)實際情況而定。

雖然冷敷可使毛細血管收縮，減輕局部充血，達到一定消腫的作用，但是由于每個人的身體素質(zhì)以及腫脹情況不一樣，有些人身體各方面的素質(zhì)比較好，冷敷幾次就可以消腫，而有些人則需要持續(xù)冷敷一段時間才有效果，所以外傷冷敷多長時間能好，只要得根據(jù)自身的實際情況而定，不能以偏概全。

建議24小時之內(nèi)冷敷30分鐘。

腳腫的時候剛開始主要是由于出現(xiàn)瘀血導(dǎo)致的腫脹，這個時候一般需要進行冷敷，但是冷敷是有一定講究的，一般情況下腳腫建議24小時之內(nèi)要進行，并且要冷敷30分鐘左右的時間才可以。

消腫和腳腫其實都是差不多的，首先都要進行冷敷，一般情況下臉腫前24小時之內(nèi)要進行冷敷，并且冷敷的時間不得少于30分鐘，這樣才有利于臉部的快速消腫，有利于人體臉部健康。

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