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不會(huì)。

雜糧飯是指用黑米、糙米、小麥、燕麥和大米混合或者單用雜糧蒸熟做成的米飯，一般食用雜糧米飯是不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖的，因?yàn)殡s糧含有的熱量較低，同時(shí)雜糧中都會(huì)含有較多的膳食纖維，而膳食纖維食用不僅產(chǎn)生的飽腹感較強(qiáng)，同時(shí)膳食纖維還能幫助促進(jìn)消化、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物殘?jiān)呐懦?，所以吃雜糧飯是不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖的。

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