目前大家應該是對飯后抽煙會比平時抽煙危害大嗎,飯后隔多久可以抽煙比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于飯后抽煙會比平時抽煙危害大嗎,飯后隔多久可以抽煙方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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是的。

飯后抽煙會比平時的抽煙危害更大，這是因為人進食之后，消化系統(tǒng)會立馬的全面運動起來的，人體的胃腸道蠕動也會十分頻繁，從而機體的血液循環(huán)也會隨著加快，全身的毛孔也會出現擴張的情況。

在此基礎上，再進行抽煙，人體的肺部和全身組織能夠比平常更強力度的吸收煙霧，而煙中的有害物質會強烈刺激呼吸道和消化道。

從而飯后吸煙對人體健康的影響會更大，雖然飯后抽煙很舒服，但是其危害也更大，建議不要飯后抽煙，是對自己的保護，也是對他人的保護。

2個小時后。

飯后2個小時后再抽煙是比較合適的，2個小時的時間，食物大部分都會被機體消化，腸胃的蠕動作用沒有那么強烈，機體也開始慢慢處于平靜的狀態(tài)，這個時候抽煙不會像飯后那么危害大，所以飯后需要隔上2個小時再抽煙。

其實從健康的層面上來說，什么時候抽煙都是不適合的，抽煙本身就是一個有損健康的行為，所以不建議抽煙。

尼古丁的刺激。

因為在飯后，為了保證胃部的運作，機體的大量血液都會聚集到胃部，而大量的血流量相對應會下降一些，這個時候人也會出現昏昏欲睡的感覺，這也是常說的飯暈。

再加上煙中含有少量的尼古丁，尼古丁是一種對于人體的神經系統(tǒng)有著刺激作用的成分，可以起到一定的興奮作用，低氧加上的興奮，從而就給人產生了飯后抽煙很舒服的感覺。

一天吸幾根煙并沒有什么過量不過量的說法，煙本身就是一種有害健康的東西，就算是抽一根煙也是對健康有影響的，所以盡量不要抽煙是最好的。

對于老煙民來說，初始戒煙可能會很難，建議是循序肩頸的戒煙最好，能夠慢慢的降低煙對身體的傷害。

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