目前大家應該是對肝臟不好有什么癥狀 肝不好的原因及怎么調理比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于肝臟不好有什么癥狀 肝不好的原因及怎么調理方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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相信大家都知道肝具有促進我們身體新陳代謝作用的器官，因此當出現肝不好的是，病人一般都會導致新陳代謝失調而引起一些色斑以及其他癥狀。

肝不好的人，脂肪代謝會異常，致使血漿總脂肪酸濃度下降和多不飽和脂肪酸缺乏，血漿游離脂肪酸及甘油三酯增高，過量的甘油三酯則以脂肪小滴形式貯存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。

肝臟是人體最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此會有食欲不振、食后脹滿、惡心、嘔吐、腹泄、腹痛、厭油膩或便秘等癥狀。

肝不好的人會出現維生素類的新陳代謝異常，而導致身體缺乏維生素而引起一些夜盲、皮膚粗糙以及骨質疏松等癥狀。

肝膽同源，肝功能不好的人膽色素代謝異常，可致黃疸。

肝不好的人主要原因是肝細胞受了損害，可致血清轉氨酶等酶類增高，而膽堿脂酶降低，表現為乏力、易倦、思睡等。

肝不好的人激素代謝異常，表現為生理功能減退、月經失調、皮膚小動脈擴張，出現蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。

肝不好的人還會出現消化道癥狀，如小便呈茶水色以及小編呈細便情況。

肝不好的人也會出現凝血因子合成出現障礙，因此而導致一些鼻出血以及牙齦出血的情況。

長期或間斷性大量飲酒可引起肝損傷。飲酒量大、持續(xù)飲用時間越長，其后果越嚴重。酒精會直接毒害肝細胞，影響其結構及功能。現實中，的確有不少人就是因為飲酒過度才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝臟受損。

工作繁忙，經常熬夜，睡眠不足，疲勞過度，會引起肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的營養(yǎng)滋潤，抵抗力下降，致使已受損的肝細胞難于修復并加劇惡化。

城市生活環(huán)境惡化嚴重，空氣中充滿工業(yè)廢氣、汽車尾氣，工作環(huán)境空氣污濁，病菌孳生。長時間處于這樣的環(huán)境，各種各樣的化學毒物進入人體，難免會損傷肝臟。

寒冷干燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循環(huán)，促進新陳代謝，多喝水還有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

初春時節(jié)，寒氣較盛，少量飲酒有利于 通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發(fā)。但不能貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲必傷肝。

食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；同時保持五味不偏；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果；不暴飲暴食或饑飽不勻。

由于肝喜疏惡郁，故生氣發(fā)怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。首先要學會制怒，盡力做到心平氣和、樂觀開朗，使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調。

開展適合時令的戶外運動，如晨跑、散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人體氣血通暢，促進吐故納新，強身健體，又可怡情養(yǎng)肝，達到護肝保健的目的。

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