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空調(diào)房?jī)?nèi)空氣干燥。

一般來(lái)說(shuō)，吹空調(diào)吹久了流鼻血是因?yàn)榭照{(diào)房?jī)?nèi)的空氣濕度較低，從而導(dǎo)致鼻腔粘膜過(guò)于干燥，再一用力擰鼻子就容易引起粘膜破裂出血，一般出血點(diǎn)位于鼻中隔前下部或者是下鼻甲前端的地方。

除此之外，反復(fù)摳鼻子或者其他疾病的發(fā)生也容易導(dǎo)致鼻腔粘膜破裂，從而出現(xiàn)流鼻血的癥狀，所以具體的原因還應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)進(jìn)行診斷。

依據(jù)情況而定。

如果只是偶爾發(fā)生，而且流鼻血的癥狀較輕，那么建議及時(shí)開窗通風(fēng)，并且不要揉搓鼻子，使身體保持半坐狀態(tài)，一般這樣過(guò)段時(shí)間流鼻血的癥狀就會(huì)得到好轉(zhuǎn)。

如果流鼻血的癥狀較為嚴(yán)重，那么可以用手來(lái)按壓鼻翼，并且同時(shí)使用冷毛巾來(lái)敷前額及后枕部，長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解還應(yīng)該去醫(yī)院，及時(shí)找出病因，以免耽誤治療。

吹空調(diào)的時(shí)候，在空調(diào)房?jī)?nèi)放個(gè)加濕器或者在地上放盆水，這樣可以增加室內(nèi)的空氣濕度。

空調(diào)的溫度最好不要調(diào)得過(guò)高或者過(guò)低，一般維持在26攝氏度左右就差不多了。

空調(diào)的風(fēng)向不要直接對(duì)著人吹，或者在直接在空調(diào)上安裝一個(gè)擋板，這樣可以避免冷空氣直接對(duì)著鼻腔里面吹。

如果經(jīng)常鼻腔出血，也可以在吹空調(diào)的時(shí)候涂抹些藥物在鼻粘膜上，以此來(lái)減少鼻黏膜的干燥，減少出血的現(xiàn)象。

如果平常愛(ài)流鼻血的話，可以在以下幾方面注意下：

飲食要清淡，少吃些油膩辛辣的食物，多食用些維生素含量豐富的蔬菜水果，多飲水。

平常做適量運(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力。

保持一個(gè)放松健康的心態(tài)。

平時(shí)改變用手習(xí)慣，不要經(jīng)常揉搓扣鼻子。

長(zhǎng)期待在室內(nèi)的話可以添置一個(gè)加濕器或者一盆綠植，增加空氣的濕度。

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