目前大家應(yīng)該是對每天放屁多是什么原因,放屁多又臭是怎么回事比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于每天放屁多是什么原因,放屁多又臭是怎么回事方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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在人體大腸內(nèi)生活著大約100種、100萬的細(xì)菌，這些細(xì)菌使食物容易分解，在分解食物的過程中，會產(chǎn)生大量對人體有害的氣體，這些氣體集中起來排出體外就是我們所說的“屁”。一個正常人，每天都要放5~10次的屁，排出500毫升左右的氣體才算是正常的。如果超過這個，就視為多屁。

放屁多主要有以下幾個原因：

過多食用淀粉含量高的食物

淀粉中的氣化酶，在胃酸的作用下會產(chǎn)生大量的大氧化碳?xì)怏w，會導(dǎo)致脹氣、容易放屁。如果過多的食用含淀粉量高的食物，例如紅薯、土豆等，就會在短期內(nèi)大量的放屁。

消化系統(tǒng)比較弱

消化系統(tǒng)比較弱的人吃進(jìn)去的食物不容易消化，就會使體內(nèi)的氣體增多，從而需要放屁來將這些氣體排出體外。

患有消化系統(tǒng)疾病

如果患有消化系統(tǒng)疾病，例如胃炎、胃潰瘍等，都會導(dǎo)致容易放屁。

吃進(jìn)過多的空氣

有些人吃飯的時候，喜歡狼吞虎咽，導(dǎo)致大量的空氣一起隨著食物進(jìn)入人體內(nèi)，這個時候也需要通過放屁的方式將這些多余的氣體排出體外。

放屁多又臭是怎么回事2食用過期的食物

如果食用了過期的食物或者不干凈的食物，經(jīng)過腸胃的消化，就可能導(dǎo)致放的屁很臭。

食用了紅薯、洋蔥等食物

如果食用了洋蔥、紅薯、蒜等食物，經(jīng)過腸胃的分解，容易產(chǎn)生硫化物的物質(zhì)，當(dāng)人體將這些氣體排出體外的時候，就會形成很臭的屁。

攝入過多蛋白質(zhì)

如果食用了過多的蛋白質(zhì)類的食物，會使這些食物滯留在腸道內(nèi)，滯留的蛋白質(zhì)食物經(jīng)過消化道的分解，就會產(chǎn)生胺類，而胺類會散發(fā)出類似臭雞蛋的氣味。

其他原因

當(dāng)遇到肚子受涼或者因為工作、生活壓力大，情緒低落等情況的時候，也會發(fā)生放屁很臭的情況。

放屁多吃什么食物好3

卷心菜：卷心菜含有豐富的水分、多種維生素、鉀、葉酸等，經(jīng)常食用，可以增進(jìn)食欲，起到促進(jìn)消化、預(yù)防便秘的功效。

芹菜：芹菜中含有芳香物質(zhì)，能夠促進(jìn)食欲。另外，芹菜中含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)刺激腸胃蠕動，促進(jìn)排便，幫助排出體內(nèi)多余的氣體。

金橘：金橘中含有多種維生素，具有理氣、健胃、除脹的功效，能夠有效幫助排出體內(nèi)多余的氣體。

佛手：佛手具有很高的藥用價值，具有緩解肝胃氣滯、胸脅脹痛等問題，用它的花和果實泡茶飲用，具有很好的消氣的作用。

豌豆：豌豆味甘、性平，其中含有多種維生素、微量元素、優(yōu)質(zhì)蛋白等，經(jīng)常食用，可以調(diào)節(jié)人的體質(zhì)，另外豌豆食用后產(chǎn)氣少，可以有效緩解屁多的現(xiàn)象。

蘿卜：蘿卜具有健胃消食、順氣寬中的功效，可以將快速將體內(nèi)多余的氣體排出體外。

山楂：山楂能夠消積食，促進(jìn)體內(nèi)的食物快速進(jìn)行消化，防止食物在體內(nèi)滯留，從而阻止由于滋生大量細(xì)菌而導(dǎo)致的氣體增多。

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