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從成分含量角度上來看，煙草中危害最大的物質就是焦油，是有機物在缺氧條件下不完全燃燒的產(chǎn)物，其中含有較多的苯并芘、鎘、砷、亞硝胺等對人體有害的物質，吸入之后會殘留在人體的手指、牙齒以及肺部當中，而且還會加速人體血管的老化，使血管壁逐漸變硬并喪失彈性，而電子煙當中是不含有焦油的，而是采取了安全的VG（甘油）和PG（丙二醇）來作為替代。

尼古丁是煙草中的另一個重要成分，俗稱煙堿，會導致人體出現(xiàn)上癮的情況，雖然電子煙中也含有一定的尼古丁，但是因為電子煙中所含的尼古丁是添加成分，是可以控制比例的，而煙草中所含的尼古丁是包含在煙草里的，并不能通過人工控制含量，所以相對來說煙草的成癮性會更大一些。

普通煙是需要燃燒才可以使用的，而在燃燒的過程中會產(chǎn)生大量的有害物質，與煙草不同的是，電子煙是不需要點燃的，只需要通過簡單的加熱霧化，將霧化溫度控制在250-350℃左右就可以了，因此這樣可以盡可能地減少電子煙的危害，降低有害物質的生成。

真煙在燃燒的時候會產(chǎn)生大量的固體懸浮顆粒物，這些顆粒物被人體吸入后，會沉積在喉嚨、氣管、肺部等地方，不僅會增加人體患心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病的風險，而且還會對環(huán)境造成較大的污染，而雖然電子煙的霧化本身也可以產(chǎn)生顆粒，但是這個顆粒是液態(tài)顆粒，進入人體會被吸收或排除，所以電子煙的危害會更小一些。

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