目前大家應該是對早上洗澡有什么好處和壞處,早上洗澡好還是晚上洗澡好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于早上洗澡有什么好處和壞處,早上洗澡好還是晚上洗澡好方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1好處

清潔皮膚。

洗澡最大的好處就是清潔皮膚，早上的時候，經(jīng)過一天的休息，身體上面會有一些皮屑和代謝廢物，早上洗澡的時候會將這些都給清理掉，讓皮膚變得光滑、細嫩，擦上潤膚乳后皮膚會更為細膩、柔軟一些。

洗澡基本上沒什么壞處，不過洗澡洗久了容易缺氧，除此之外，洗澡的水溫最好不要太高，避免燙傷皮膚或者帶走皮膚表面的水分，讓皮膚變得干燥。

都可以。

早上洗澡人會比較清爽，精氣神也會比較好，晚上洗澡會比較解乏，經(jīng)過一天的生活之后，洗個澡可以將身體中分泌的汗液和一些代謝廢物排出體外，有助于皮膚的清潔，而且熱水洗澡可以舒緩神經(jīng)，讓人變得輕松，會比較好睡覺一些。

沒有這樣的作用。

洗澡的主要作用是清潔皮膚，在此基礎上可以解乏，除此之外的作用不大，早上洗澡一般是出汗導致身上黏糊糊的，不舒服，如果是洗澡前進行了有效的運動的話，是可以幫助減肥的，但是這種減肥和洗澡的關系不大，主要是運動導致的。

沒有這樣的說法。

洗澡只是皮膚清潔的一種方式，通常人們是用熱水洗澡，經(jīng)過洗澡，皮膚會變得干凈起來，洗澡本身是不傷元氣的，但是洗澡的過程中受寒了，可能會感冒生病，生病會傷元氣，但一般這樣的情況比較少，日常做好防護的話問題不大。

夏天溫度高，很多人覺得熱水洗澡有些燙了，喜歡用冷水洗澡，從健康的角度來說，洗澡的時候最好是不要用冷水洗澡，洗澡后也不要馬上進入空調房里面，避免冷熱差異引起受涼生病。

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