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檸檬是蕓香科柑橘屬植物，口感酸爽，具有濃郁的清香氣味，會(huì)釋放出一些香脂類(lèi)物質(zhì)，這種物質(zhì)可以幫助人體調(diào)節(jié)大腦，有助于人體對(duì)活躍的大腦細(xì)胞起到抑制作用，具有一定促進(jìn)睡眠的作用。

現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快，人們承受的壓力也比較多，時(shí)間長(zhǎng)了難免會(huì)產(chǎn)生一些不良情緒，而檸檬含有一種特殊的香味，睡覺(jué)的時(shí)候適當(dāng)聞一些，可以使人的身心放松，對(duì)于緩解焦躁的情緒有不錯(cuò)的作用。

房間是一個(gè)比較密閉的環(huán)境，如果不嫩及時(shí)進(jìn)行通風(fēng)，那么就會(huì)導(dǎo)致房間的空氣變的不好，其次還可能會(huì)導(dǎo)致二氧化碳超標(biāo)，這時(shí)候放一些檸檬在房間，檸檬中含有大量的揮發(fā)油以及香脂類(lèi)物質(zhì)，可以使房間的空氣變的清新，具有一定凈化空氣的作用。

檸檬具有清香的氣味，并且具有一定酸味，蚊蟲(chóng)對(duì)于這種味道是比較厭煩的，晚上睡覺(jué)的時(shí)候再床頭放一些檸檬，可以幫助消除房間的蚊蟲(chóng)，避免被蚊蟲(chóng)叮咬長(zhǎng)出紅坨的情況，具有一定驅(qū)趕蚊子的作用。

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