目前大家應(yīng)該是對(duì)腳崴了腫了可以泡腳嗎,腳崴了腫了用什么泡腳能消腫比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于腳崴了腫了可以泡腳嗎,腳崴了腫了用什么泡腳能消腫方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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視情況而定。

如果腳不小心崴了腫了的話，那么在之后的24個(gè)小時(shí)之內(nèi)是不能夠用熱水來(lái)泡腳的，這是因?yàn)槊?xì)血管還處于出血的狀況下，如果用熱水來(lái)泡腳的話就有可能會(huì)加重毛細(xì)血管的出血，使得腫脹更加明顯，因此此時(shí)應(yīng)該用冰塊來(lái)進(jìn)行冷敷。

而在崴了腫了24個(gè)小時(shí)之后，此時(shí)是可以適當(dāng)?shù)赜靡恍崴畞?lái)泡腳的，這個(gè)時(shí)候泡腳的話可以促進(jìn)局部血液的循環(huán)，加快淤血的吸收，有助于疾病的恢復(fù)。

建議可以用一些活血的藥物來(lái)泡腳。

在腳崴了腫了24個(gè)小時(shí)之后，此時(shí)崴傷的局部中含有較多的淤血和組織液，所以建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用熱水搭配一些活血的藥物來(lái)泡腳，比如威靈仙、透骨草、艾葉、獨(dú)活、川芎、雞血藤等，每次可以浸泡20-30分鐘左右。

平時(shí)在生活中也可以適當(dāng)?shù)赜脽崦韥?lái)熱敷一下，這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于腳部崴傷的恢復(fù)。

因人而異。

因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)以及腳崴傷的程度都不一樣，因此對(duì)于不同人群來(lái)說(shuō)，腳崴了腫了的恢復(fù)時(shí)間也是不一樣的。

對(duì)于個(gè)人體質(zhì)較好、新陳代謝速度較快，或者崴傷程度比較輕的人群來(lái)說(shuō)，可能1周左右就能恢復(fù)得差不多，而對(duì)于一些體質(zhì)較差、新陳代謝速度較慢，或者崴傷程度較嚴(yán)重的人群來(lái)說(shuō)，那么就可能需要1-3個(gè)月才能恢復(fù)。

如果情況嚴(yán)重的話建議拍X光片來(lái)判斷。

在腳崴了腫了之后，首先需要立即休息，避免活動(dòng)，然后再根據(jù)疼痛的程度來(lái)進(jìn)行判斷，如果內(nèi)外踝的腫脹明顯，有明顯的局部壓痛點(diǎn)，或者踝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，經(jīng)過(guò)休息之后也沒(méi)有明顯緩解或者有加重的情況的話那么就有可能發(fā)生了骨折，此時(shí)建議患者最好是及時(shí)去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)拍X光片來(lái)進(jìn)行確定，以免耽誤疾病的治療。

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