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1背部

如果比較怕冷的話，冬天可以將暖寶寶貼在后背處，這樣能讓整個(gè)后背的發(fā)熱，能起到非常好的保暖效果。

腹部對(duì)女性非常重要，因此要注意腹部的保暖，這樣能防止因寒氣入侵所導(dǎo)致的腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。

很多人一到冬天就可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)冷凍的情況，這樣十分不利于身體健康，所以怕冷的人可以在膝蓋等關(guān)節(jié)部位貼上暖寶寶，這樣能有效預(yù)防風(fēng)濕關(guān)節(jié)疾病發(fā)生。

很多女性在冬天都容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況，這時(shí)可以在腳底板貼一個(gè)暖寶寶，就能改善腳部發(fā)冷的情況。但注意只建議在沒(méi)穿鞋的時(shí)候貼，如果穿鞋走路的話容易對(duì)暖寶寶造成擠壓出現(xiàn)破損情況。

可以。

女性在月經(jīng)期間是可以使用暖寶寶的，這并不會(huì)對(duì)身體造成不好影響，并且女性月經(jīng)期間身體免疫力比較低下，這樣很容易出現(xiàn)痛經(jīng)、腰膝酸軟等情況，這時(shí)候貼上暖寶寶能起到一定溫中散寒的作用，從而能緩解痛經(jīng)以及腰膝不適癥狀。只是在使用暖寶寶的同時(shí)還是要注意保暖工作，以免受寒感冒。

不建議。

睡覺(jué)的時(shí)候是不建議使用暖寶寶的，因?yàn)榕瘜殞毷褂脮r(shí)溫度最高可達(dá)60-70攝氏度左右，而冬天氣溫低，蓋的被子比較厚，這樣被子能起到很好的保溫效果，如果在被窩內(nèi)使用暖寶寶就會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間處在高溫狀態(tài)。而人隨著之后感知能力比較弱，這樣就會(huì)有被燙傷的風(fēng)險(xiǎn)，所以為了安全著想，不建議睡覺(jué)時(shí)使用暖寶寶。

暖寶寶的使用原理是內(nèi)部的鐵粉和空氣中的氧氣接觸產(chǎn)生熱量，從而起到保溫效果。而暖寶寶外層由原料層，明膠層和無(wú)紡布袋組成，正常情況下是和空氣隔開(kāi)的，需要將表面的膜撕開(kāi)才有空氣進(jìn)入，從而才能發(fā)熱。

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