日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)有腸胃不適，難以名狀的感覺。通常，我們稱這種情況為燒心。什么是燒心？哪些情況容易引起燒心？讓我們逐一回答。

什么是燒心？

燒心不是字面理解的，和心臟沒有關(guān)系。它主要與人類食道下稱為下食道括約肌(LES)的肌肉瓣膜有關(guān)。當(dāng)我們吃飯時(shí)，食物會(huì)從食道進(jìn)入胃，這時(shí)括約肌會(huì)打開，然后關(guān)閉。但如果括約肌過于頻繁地打開而不關(guān)閉，就容易導(dǎo)致胃酸反流進(jìn)入食道，引起灼熱感，也就是常說的“燒心”。

哪些情況容易引起燒心？

吃容易引起胃灼熱的食物。

有些食物容易引起燒心，如辣椒、辛辣食物、酒精類食物、咖啡等。如果腸胃不好，最好盡量少碰這些食物。

一次吃太多油膩的食物。

暴飲暴食或吃太多油膩食物也容易誘發(fā)燒心。因?yàn)榇罅窟M(jìn)食后，胃會(huì)膨脹，如果膨脹會(huì)對(duì)食管下括約肌造成壓力，使括約肌張開，容易造成胃酸反流到達(dá)食管，引起燒心。

飯后立即運(yùn)動(dòng)。

如果飯后不休息立即做仰臥起坐或腹部運(yùn)動(dòng)，很容易誘發(fā)燒心。因?yàn)樵谧鲞@些運(yùn)動(dòng)時(shí)，他們的姿勢(shì)會(huì)增加腹部壓力，導(dǎo)致胃酸倒流的食道引起的燒心等癥狀。

藥

一些特殊藥物的攝入也可能誘發(fā)燒心。如果服藥時(shí)出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生反映，以免產(chǎn)生嚴(yán)重的副作用。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于燒心是怎么回事 哪些情況容易引起燒心的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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