日常生活中，我們經(jīng)常會有腸胃不適，難以名狀的感覺。通常，我們稱這種情況為燒心。什么是燒心？哪些情況容易引起燒心？讓我們逐一回答。

什么是燒心？

燒心不是字面理解的，和心臟沒有關系。它主要與人類食道下稱為下食道括約肌(LES)的肌肉瓣膜有關。當我們吃飯時，食物會從食道進入胃，這時括約肌會打開，然后關閉。但如果括約肌過于頻繁地打開而不關閉，就容易導致胃酸反流進入食道，引起灼熱感，也就是常說的“燒心”。

哪些情況容易引起燒心？

吃容易引起胃灼熱的食物。

有些食物容易引起燒心，如辣椒、辛辣食物、酒精類食物、咖啡等。如果腸胃不好，最好盡量少碰這些食物。

一次吃太多油膩的食物。

暴飲暴食或吃太多油膩食物也容易誘發(fā)燒心。因為大量進食后，胃會膨脹，如果膨脹會對食管下括約肌造成壓力，使括約肌張開，容易造成胃酸反流到達食管，引起燒心。

飯后立即運動。

如果飯后不休息立即做仰臥起坐或腹部運動，很容易誘發(fā)燒心。因為在做這些運動時，他們的姿勢會增加腹部壓力，導致胃酸倒流的食道引起的燒心等癥狀。

藥

一些特殊藥物的攝入也可能誘發(fā)燒心。如果服藥時出現(xiàn)這種情況，應及時向醫(yī)生反映，以免產(chǎn)生嚴重的副作用。

目前上述的內(nèi)容應該能夠為大家解答出大家對于燒心是怎么回事 哪些情況容易引起燒心的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關注本站其他文章進行了解哦。

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