目前大家應該是對宮寒怎么調理 調理宮寒吃什么好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于宮寒怎么調理 調理宮寒吃什么好方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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女性對益母草都不會太過陌生，它常用來治療月經(jīng)不調和痛經(jīng)，而女性宮寒的主要癥狀就是月經(jīng)不調，所以宮寒的女性可以適當食用。另外，益母草還具有美容功效，能清熱解毒，外用可緩解皮膚濕疹和粉刺。

紅豆中含有豐富的維生素B、鐵質和礦物質，同時它還具有暖宮的效果。

桂圓中含有很多的鐵元素，能補血，貧血者應多吃。此外，桂圓還能補血養(yǎng)顏，經(jīng)常吃還能提高身體免疫力。

當歸是一種補血中藥，女性常用來調經(jīng)。所以它對宮寒引起的月經(jīng)不調、痛經(jīng)、手腳冰涼都有調理作用。宮寒不僅會降低女性的生活質量，還可能帶來一系列的疾病，讓人飽受精神折磨。所以女性朋友一定要有病治病，無病預防，盡力調理好自己的身體。

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