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過于干燥引起的。

冬天氣溫低，身體代謝速度比較慢，同時油脂分泌也會比較少，相比于其他時候皮膚干燥比較明顯。且很多人冬天洗澡比較頻繁，洗澡時水溫比較高，這些原因都會加速皮膚表面油脂流失，導(dǎo)致皮膚油脂平衡受到破壞，這樣會加速皮膚水分流失，從而出現(xiàn)干燥脫皮等現(xiàn)象，皮膚就會呈魚鱗一樣。

皮膚出現(xiàn)魚鱗片一般的癥狀時就說明干燥程度比較嚴重，可以堅持涂抹身體乳，這樣能滋潤皮膚，改善皮膚干燥情況，堅持使用一段時間就能讓皮膚變得更加細膩。

長時間的洗澡會加速皮膚水分蒸發(fā)，從而加速皮膚干燥程度，當(dāng)皮膚出現(xiàn)像魚鱗一樣情況時，建議控制洗澡時間，每次洗10-15分鐘左右即可，另外也不宜天天洗澡，可以隔2-3天洗一次，并且洗澡水溫不宜過高。

此時之外還建議要多喝水，多吃水果蔬菜，及時給身體補充水分，這樣也能改善身體干燥情況，皮膚也會更加細膩光滑。

冬天皮膚瘙癢很大部分原因也是干燥所引起的，冬天氣溫低，皮膚毛孔緊縮，油脂分泌會減少，此時皮膚因為皮膚表面就非常干燥，皮膚組織神經(jīng)也變得敏感，就容易出現(xiàn)緊繃瘙癢，甚至是脫皮的情況。

冬天因為氣溫低很多人換衣服的頻率會下降，如果一件衣服穿太久的話就容易滋生細菌，這樣也會對皮膚造成刺激引起皮膚瘙癢癥狀出現(xiàn)。

長時間烤火會。

冬天氣溫低，很多人都會烤火，而烤火時溫度比較高，如果長時間烤火就會加速皮膚水分的蒸發(fā)，這樣就會引起皮膚出現(xiàn)干燥缺水的癥狀。因此烤火時要控制時間頻率，并且要多喝水，及時給身體補充水分，以防止皮膚干燥情況發(fā)生。

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