目前大家應(yīng)該是對冬天開空調(diào)多少度最適合睡覺,空調(diào)制熱開一晚上安全嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于冬天開空調(diào)多少度最適合睡覺,空調(diào)制熱開一晚上安全嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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18-22攝氏度左右。

人體在冬季最舒適的溫度是18-22℃，在這溫度區(qū)間內(nèi)身體不會有明顯的冷熱感，并且此時毛細(xì)血管舒張平衡。因此冬天晚上睡覺如果要開空調(diào)也建議將溫度設(shè)置在此范圍內(nèi)，溫度太低不能滿足取暖需求，而溫度過高會加速室內(nèi)空氣以及身體水分蒸發(fā)，容易引起身體干燥，同時費(fèi)電量也會越多。但如果房間面積比較大則可以稍微調(diào)高幾度，否則供暖效果也不會很好。

比較安全。

正常情況下，空調(diào)制熱一晚上不會什么安全隱患，同時也不會對空調(diào)造成損傷，無需過于擔(dān)心。但一般不建議將空調(diào)開一整晚，因為長時間使用空調(diào)會加速空氣以及身體水分蒸發(fā)，從而會使得身體出現(xiàn)干燥缺水甚至是上火的情況，另外長時間處在空調(diào)房內(nèi)還會影響自身溫度調(diào)節(jié)以及身體代謝。并且開一晚上的空調(diào)電量消耗也比較大，建議每次開2-3小時左右即可。

開空調(diào)時可以在室內(nèi)放上一臺加濕器，加濕器能大大增加空氣濕度，能防止長時間開空調(diào)所引起的干燥癥狀。

如果沒有加濕器的話，可以在空調(diào)下面放一盆水，也能減少室內(nèi)空氣水分蒸發(fā)，也能改善干燥情況。

不建議。

晚上開空調(diào)睡覺的同時最好不要再使用電熱毯，因為電熱毯和空調(diào)都具有較好的供暖效果，一同使用會加速體內(nèi)水分蒸發(fā)，很容易加重身體干燥，甚至還容易引發(fā)上火癥狀出現(xiàn)。建議二者選著其中一個即可，兩者同時使用還會導(dǎo)致室內(nèi)溫度大大升高，這樣會影響睡眠。

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