目前大家應(yīng)該是對泡溫泉飯后還是飯前泡好,泡溫泉會加重濕氣嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于泡溫泉飯后還是飯前泡好,泡溫泉會加重濕氣嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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飯后。

飯前人的胃部處于空腹?fàn)顟B(tài)，人體本身能量不足，而溫泉會加速身體血液循化，此時心臟需要更多的供血，胃腸蠕動也會加快，進而需要更多的能量，飯前泡溫泉的話會容易造成低血糖、供血不足、頭暈、胃部不適的情況。

而飯后1~2個小時后泡溫泉是最好的，因為此時食物已經(jīng)消化的差不多，身體的能量得到了供應(yīng)，在泡溫泉時也不容易出現(xiàn)頭暈、低血糖的情況，并且此時胃部也不需要較多的血液供應(yīng)來消化食物，此時泡溫泉最有利于身心健康。

不會。

中醫(yī)認為，濕氣是因為生活環(huán)境、食物等元素導(dǎo)致濕邪進入體內(nèi)，而引起濕氣加重的一種癥狀，雖然泡溫泉會處于一個濕熱的環(huán)境，適當(dāng)泡溫泉是不會加重人體濕氣的，因為在泡溫泉時，人體血液循環(huán)會加速，而血管也會處于擴張狀態(tài)，身體各項代謝活動也會加快，如果水溫適宜的話，還會有較多的汗液排出，而排汗也可以排出濕氣，所以定期泡溫泉還能幫助去濕。

15~20分鐘。

雖然泡溫泉有較多的好處，但是每次泡溫泉的時間也是有講究的，并不是越長越好，一般時間在15~20分鐘左右即可。

因為泡溫泉太久，會引起全身毛細血管擴張，而毛細血管擴張后會需要更多的血流供應(yīng)，所以會加重心臟的負擔(dān)，尤其是對于本身就體弱的人來說，不然還可能會誘發(fā)不適癥狀。

在泡溫泉時血液循環(huán)會加快，而對于有心血管疾病的人來說，泡溫泉會加重心血管供血的負擔(dān)，進而容易引起血壓下降、頭暈等不適。

皮膚表面有傷口、潰爛或者嚴重感染的人也不適合泡溫泉，因為此時溫泉中含有的硫磺以及其他酸堿物質(zhì)可能會使傷口發(fā)炎甚至惡化。

如果女性是處于經(jīng)期或者孕期的話，也是不能泡溫泉的人，因為泡溫泉會加速血液循環(huán)，處于經(jīng)期的女性會導(dǎo)致血流量增多，而處于孕期的女性會危害胎兒健康。

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