目前大家應(yīng)該是對泡溫泉飯后還是飯前泡好,泡溫泉會(huì)加重濕氣嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于泡溫泉飯后還是飯前泡好,泡溫泉會(huì)加重濕氣嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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飯后。

飯前人的胃部處于空腹?fàn)顟B(tài)，人體本身能量不足，而溫泉會(huì)加速身體血液循化，此時(shí)心臟需要更多的供血，胃腸蠕動(dòng)也會(huì)加快，進(jìn)而需要更多的能量，飯前泡溫泉的話會(huì)容易造成低血糖、供血不足、頭暈、胃部不適的情況。

而飯后1~2個(gè)小時(shí)后泡溫泉是最好的，因?yàn)榇藭r(shí)食物已經(jīng)消化的差不多，身體的能量得到了供應(yīng)，在泡溫泉時(shí)也不容易出現(xiàn)頭暈、低血糖的情況，并且此時(shí)胃部也不需要較多的血液供應(yīng)來消化食物，此時(shí)泡溫泉最有利于身心健康。

不會(huì)。

中醫(yī)認(rèn)為，濕氣是因?yàn)樯瞽h(huán)境、食物等元素導(dǎo)致濕邪進(jìn)入體內(nèi)，而引起濕氣加重的一種癥狀，雖然泡溫泉會(huì)處于一個(gè)濕熱的環(huán)境，適當(dāng)泡溫泉是不會(huì)加重人體濕氣的，因?yàn)樵谂轀厝獣r(shí)，人體血液循環(huán)會(huì)加速，而血管也會(huì)處于擴(kuò)張狀態(tài)，身體各項(xiàng)代謝活動(dòng)也會(huì)加快，如果水溫適宜的話，還會(huì)有較多的汗液排出，而排汗也可以排出濕氣，所以定期泡溫泉還能幫助去濕。

15~20分鐘。

雖然泡溫泉有較多的好處，但是每次泡溫泉的時(shí)間也是有講究的，并不是越長越好，一般時(shí)間在15~20分鐘左右即可。

因?yàn)榕轀厝茫瑫?huì)引起全身毛細(xì)血管擴(kuò)張，而毛細(xì)血管擴(kuò)張后會(huì)需要更多的血流供應(yīng)，所以會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，尤其是對于本身就體弱的人來說，不然還可能會(huì)誘發(fā)不適癥狀。

在泡溫泉時(shí)血液循環(huán)會(huì)加快，而對于有心血管疾病的人來說，泡溫泉會(huì)加重心血管供血的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而容易引起血壓下降、頭暈等不適。

皮膚表面有傷口、潰爛或者嚴(yán)重感染的人也不適合泡溫泉，因?yàn)榇藭r(shí)溫泉中含有的硫磺以及其他酸堿物質(zhì)可能會(huì)使傷口發(fā)炎甚至惡化。

如果女性是處于經(jīng)期或者孕期的話，也是不能泡溫泉的人，因?yàn)榕轀厝獣?huì)加速血液循環(huán)，處于經(jīng)期的女性會(huì)導(dǎo)致血流量增多，而處于孕期的女性會(huì)危害胎兒健康。

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