目前大家應(yīng)該是對冬天每天洗澡對身體的危害,冬天洗澡多久洗一次好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于冬天每天洗澡對身體的危害,冬天洗澡多久洗一次好方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1導(dǎo)致皮膚干燥脫皮

洗澡能將皮膚表面的灰塵、油脂、污垢等臟東西都清洗干凈，但冬天的天氣較為干燥，如果洗澡的頻率過高的話就會將皮膚表面的油脂給過多的去掉，這樣就容易引起皮膚水分的流失，從而會使得皮膚越發(fā)的干燥缺水，引發(fā)皮膚干燥、瘙癢、脫皮、干裂的現(xiàn)象。

洗澡過勤會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質(zhì)層，由此導(dǎo)致皮膚瘙癢，皮膚的抵抗力也會減弱，反而容易得病，尤其用力的搓洗也會致使本就脆弱的表皮受損，細菌、真菌趁虛而入，造成皮膚感染。

北方5-6天左右洗一次即可，老年人小孩抵抗力較差，可以每周洗1次。

南方成年人2-3天左右洗一次，老人小孩適當(dāng)延長。

特殊工作環(huán)境下的人群，因人而異，例如體力勞動者，由于工作導(dǎo)致身體臟了，流汗過多等可以天天洗澡，但一定控制好水溫和洗澡時間，以免燙傷或出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。

皮膚干燥和患有特應(yīng)性皮炎、神經(jīng)性皮炎等疾病的患者最好一周一次為宜，且洗浴后需要使用保濕產(chǎn)品。

冬季洗澡水溫應(yīng)控制在38-41攝氏度之間較為適宜。

寒冷的天氣里，很多人都喜歡用很熱的水洗澡，甚至覺得越滾燙的水溫越能提高身體熱度，但洗澡水溫過高不僅會破壞皮膚表面的油脂，導(dǎo)致毛細血管擴張，加劇皮膚干燥的程度；還會使毛細血管擴張，加重心臟負擔(dān)，腦部缺氧導(dǎo)致頭暈等不適癥狀，對于心腦血管疾病的老年患者存在健康安全隱患。

洗澡時水溫與體溫接近為宜，如果浴室溫度較低的話，可以先開熱霸等增暖裝置，或是倒一盆熱水，等里面暖和了再進去洗，洗的時間控制在15分鐘左右為宜，避免著涼感冒，如洗澡期間覺得悶的時候，及時打開浴室排氣扇，或者把門開個縫，避免缺氧暈倒。

洗澡次數(shù)越多、洗澡水溫越高，瘙癢癥狀越嚴(yán)重，建議有皮膚瘙癢癥狀的人，在冬季最好減少洗澡次數(shù)，以一周一次為宜，水溫也不要太高，以身體不感覺冷為宜。

洗澡時盡量不用或少用香、肥皂或沐浴露，以免皮脂缺乏，影響皮膚正常保濕功能。

洗澡后可擦一些復(fù)方甘油止癢劑、維生素E乳、硅霜、凡士林等潤膚油膏、保濕霜以保護皮膚。

避免搔抓皮膚，搔抓可使皮膚增厚、苔蘚化、出血、結(jié)痂，加劇皮膚屏障功能的破壞，造成病情加重、繼發(fā)感染。

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