目前大家應(yīng)該是對睡覺用加濕器對身體好嗎,加濕器用了還是干怎么辦比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于睡覺用加濕器對身體好嗎,加濕器用了還是干怎么辦方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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根據(jù)情況看。

人體最適宜的濕度范圍在百分之40-50左右，要是低于這個范圍的話，人體的皮膚、鼻腔等部位，就都會感到干燥不適，而加濕器釋放出的水分子，可以有效提升室內(nèi)環(huán)境的濕度，緩解這些不適癥狀，所以在干燥環(huán)境中，睡覺濕度用加濕器對身體是好的。

只不過需注意的是，加濕器開的時間過長，很容易導(dǎo)致環(huán)境的濕度過高，而人體長期處于高濕環(huán)境中，是非常不利于身體健康的，因此睡覺用加濕器的時間，要根據(jù)濕度范圍進(jìn)行調(diào)整。

30-60分鐘左右。

加濕器是一種通過釋放水分子，提升室內(nèi)環(huán)境濕度的電器，一般需要加濕的范圍并不大，因此在一般情況下，開30-60分鐘左右就有效果了。

但具體的時間，還會受到房間大小，加濕器功率的影響，因此加濕器在使用的時候，最好配合專業(yè)的濕度計(jì)用，以便濕度達(dá)到舒適范圍后進(jìn)行關(guān)閉。

加濕器用了，人體還是感到很干，一般是由于內(nèi)部缺水或者上火導(dǎo)致的，因?yàn)榍锒竟?jié)干燥，體內(nèi)的水分流失速度很快，所以加濕器用了還是干的話，建議通過多喝水，多食蔬菜水果以及清涼食物進(jìn)行緩解。

身體的水分過多流失后，也會出現(xiàn)皮膚干燥、發(fā)癢、脫皮等現(xiàn)象，因此加濕器用了還是干，很有可能是皮膚不適導(dǎo)致的，可以通過敷面膜、涂抹面霜、擦身體乳等方式進(jìn)行緩解。

不好。

雖然加濕器對著臉吹，噴出的濕氣可以對皮膚起到快速保濕作用，但皮膚的水分會隨著加濕器的水分一起被干燥的空氣蒸發(fā)，所以皮膚一旦離開了加濕器，反而更容易變的干燥。

而且加濕器釋放出的水分子，很有可能會含有細(xì)菌、金屬離子甚至病菌等各種雜質(zhì)，直接對著皮膚吹，并不利于皮膚健康，因此加濕器對臉吹并不好。

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