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泡腳是生活中常見的一種中醫(yī)養(yǎng)生療法，通常使用熱水進行泡腳，可以幫助促進人體腸胃蠕動，加速體內(nèi)血液循環(huán)，可以加速血液流速，對于血液循環(huán)不佳的人群來說，晚上適當進行泡腳是很好的。

泡腳不僅可以促進人體血液循環(huán)，加速體內(nèi)血液流速，同時還可以加速體內(nèi)寒氣排出體外，尤其是是冬天晚上的時候進行泡腳，具有很好的驅(qū)寒暖身效果，對于體質(zhì)虛寒的人群來說是很好的。

生活中時尚進行泡腳，可以促進人體血液循環(huán)，經(jīng)常泡腳的人會發(fā)現(xiàn)，泡腳的時候會出一些汗，這主要是因為泡腳的時候促進人體了人體一些穴位導致的，人體在排汗的時候，體內(nèi)的毒素以及廢物也會排出，從而可以起到一定排毒養(yǎng)顏的作用。

泡腳本身就屬于中醫(yī)足療中的一種，適當進行可以幫助增強人體體質(zhì)，預防一些疾病的發(fā)生，對于一些疾病患者來說，使用中藥材進行泡腳，可以很好的起到養(yǎng)生保健的作用，常見的泡腳中藥材有艾草、艾葉等。

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