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不建議喝醋。

感冒期間是不建議喝醋的。首先醋對(duì)于感冒來說并無治療作用。其次，感冒期間其本身的抵抗力就相對(duì)于健康時(shí)期要弱一些，加上自身身體也很虛弱，而醋很容易影響人體的酸堿平衡，導(dǎo)致體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂，同時(shí)還會(huì)刺激胃部，造成胃部壓力過大，可能會(huì)引起胃痛、惡心等不適癥狀。所以感冒期間是不建議喝醋的。

能加醋。

感冒期間吃東西是能加醋的，醋具有一定的消毒殺菌的作用，能夠抑制有害物質(zhì)的繁殖，能夠起到一定的保健功效。

感冒期間食欲不會(huì)太好，醋能夠一定的調(diào)節(jié)腸胃功能，醋味酸，略帶香味，能夠幫助感冒患者開胃、增加食欲。

此外，醋還具有保護(hù)維生素C的功能，維生素C能夠抵抗感冒病毒，所以在食物中添加醋可以在一定程度上保護(hù)食物中的維生素C，起到食療輔助。

多吃含維生素C的食物：維生素C能夠增強(qiáng)人體的免疫力，風(fēng)寒感冒的人可以多補(bǔ)充一點(diǎn)富含維生素C的食物。

多吃富含氨基酸的食物：氨基酸對(duì)于能夠增強(qiáng)人體的抵抗力，能幫助風(fēng)寒感冒的恢復(fù)，配合適量的運(yùn)動(dòng)，比較有利于病情的恢復(fù)。

多喝熱的生姜水：生姜味辛性溫，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)的功效，是適合風(fēng)寒感冒人群的。

醋具有一定軟化骨骼和脫鈣的功效，會(huì)破壞鈣元素在體內(nèi)的動(dòng)態(tài)平衡，會(huì)使骨折的人在受傷期間不利于傷口的恢復(fù)。

醋含有豐富的有機(jī)酸，會(huì)促進(jìn)消化器官的分泌大量的消化液，加大胃酸的消化作用，這類人群食用醋的話，會(huì)加重病癥或者是加重胃部負(fù)擔(dān)，造成不良影響。

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