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1高血壓

我們都知道中老年人是高血壓的高發(fā)人群,而高血壓可使較大的血管及其內(nèi)皮細(xì)胞發(fā)生硬化,血管變窄,容易造成堵塞,形成血栓。因此,高血壓患者要注意控制血壓,定期做血液檢查,時(shí)刻預(yù)防腦梗塞。

糖尿病也是中老年人容易患的慢性病,這類疾病可引起微血管以及大血管病變,也縮小血管的管腔;另外糖尿病還會(huì)增加血液的粘度,使得血液更容易聚集,增加腦梗塞的形成幾率。

高血脂的發(fā)生和生活飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系,尤其是以動(dòng)物油為主要食用油的家庭,再加上肉食較多,很容易導(dǎo)致血液中飽和脂肪酸的量過高,增加血液粘度,也容易引起腦梗塞。

腦梗塞的病人要經(jīng)常飲水,尤其在清晨和晚間。這樣可以稀釋血液,防止血栓的形成。西安醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院神經(jīng)外科趙?？?/p>限制脂肪攝入量

這也是腦梗塞的飲食注意事項(xiàng),每日膳食中要減少總的脂肪量,減少動(dòng)物脂肪,烹調(diào)時(shí)不用動(dòng)物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等。

腦梗塞的病人有食鹽的用量要小,要采用低鹽飲食,每日食鹽3克,可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。

腦梗塞的預(yù)防首先要注意應(yīng)定時(shí)檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等,并根據(jù)自己的檢查結(jié)果咨詢神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師,幫助解決遇見的各種問題。

尚無證據(jù)表明每年定期輸液能預(yù)防腦梗塞的產(chǎn)生,故我們不主張定期輸液。另外,服用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不要自作主張,以免導(dǎo)致不良后果。

徹底戒煙,控制飲酒量是腦梗塞的預(yù)防要點(diǎn)。男性腦梗塞患者每天平均飲酒量不應(yīng)超過1兩,女性患者不應(yīng)超過半兩,當(dāng)然能不飲酒則最好。

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