目前大家應(yīng)該是對什么時候不適宜洗澡,5個時間最不適合洗澡比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于什么時候不適宜洗澡,5個時間最不適合洗澡方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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很多人習(xí)慣洗個熱水澡之后馬上睡覺，其實這是一個不正確的習(xí)慣，最好在睡前2小時沐浴。睡眠往往在體溫下降后來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出“睡眠激素”，這樣可能反而會讓你洗完后更清醒。

飽餐后立即洗澡，會影響消化功能。在洗澡時，皮膚血管擴張，血流旺盛，若飽餐后立即洗澡，身體會升溫很多，血就到了表皮，消化道的血流量就相對減少，消化液分泌便減少，使消化功能低下。內(nèi)循環(huán)來講，會把集中在消化道的血液散到四肢從而導(dǎo)致消化不良。

現(xiàn)在的人在工作繁忙之余有泡吧的習(xí)慣，但要切記酒后不能洗澡，因血糖得不到及時補充，容易頭暈、眼花、全身無力，嚴(yán)重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。

不少人鍛煉后由于出汗過多后愛立即洗澡沖涼，以為這樣既可去污又可恢復(fù)疲勞。其實不然，運動后身體尚未恢復(fù)正常狀態(tài)，不宜立即洗澡，尤其是洗熱水澡。否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生暈厥。

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