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一般敲大腿內(nèi)側(cè)并沒(méi)有規(guī)定什么時(shí)候敲最好，只需要避開(kāi)飯后等時(shí)間就好。因?yàn)樵谇么虼笸葍?nèi)側(cè)的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)血液循環(huán)加快，血流量增大，但是在飯后一段時(shí)間內(nèi)，大部分的血液會(huì)聚集在胃部，以促進(jìn)消化，所以建議不要在飯后敲打大腿內(nèi)側(cè)。

大腿內(nèi)側(cè)的經(jīng)絡(luò)是足厥陰肝經(jīng)，對(duì)大腿內(nèi)側(cè)的敲打也是對(duì)肝經(jīng)的一種刺激，而肝經(jīng)絡(luò)于膽，還與人體一些重要器官相連通，如肺、腎、胃、腦等。敲打大腿內(nèi)側(cè)還能增強(qiáng)肝功能，能促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，有一定的保健養(yǎng)生的作用；有些肥胖的人在大腿內(nèi)側(cè)往往會(huì)堆積較多的脂肪，適量敲打還能促進(jìn)脂肪燃燒和加快新陳代謝，有助于減肥。

大腿粗和經(jīng)絡(luò)不通有一定的關(guān)系。

經(jīng)絡(luò)不通會(huì)影響血液循環(huán)，造成血液循環(huán)減慢，從而引起局部脂肪的堆積，下肢的經(jīng)絡(luò)堵塞是可能會(huì)導(dǎo)致腿粗的，但是并不是所有的腿粗都是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)堵塞引起的，可能就是單純的肥胖，建議避免久坐和久站，多活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

大腿內(nèi)側(cè)敲打疼痛的原因有很多，可能是因?yàn)榱Χ忍?，而每個(gè)人的耐受情況都不一樣，力度過(guò)重就可能會(huì)引起疼痛；可能是肌肉損傷引起的，可能是因?yàn)槔瓊部赡苁且驗(yàn)檫^(guò)度勞累引起的肌肉損傷；也可能是神經(jīng)性的原因，坐骨神經(jīng)或是腰椎間盤(pán)等問(wèn)題也可能會(huì)引起這樣的情況。具體原因建議去醫(yī)院進(jìn)項(xiàng)正規(guī)檢查，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。

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