羊肉一直是秋冬進補的佳品。如果這個時候人感冒了，飲食上可以吃羊肉嗎？你應該知道感冒期間的飲食禁忌。

感冒了可以吃羊肉嗎？

感冒時不能吃羊肉，不管是風寒還是風熱。主要是因為羊肉是一種滋補食品，不容易消化吸收，感冒時人的腸胃消化能力會大大降低。另外，感冒是外感疾病，治療應以疏泄解表為主，而羊肉燥，不利于疏泄解表，延長感冒時間。

感冒有哪些飲食禁忌？

避免辛辣刺激性食物。

感冒期間，一般首選清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。感冒期間，人的免疫力差，功能效率低，不適合吃一些辛辣刺激性的食物，會幫助升溫，加重病情。

避免生冷食物。

感冒期間不應吃冷飲和冰淇淋等冷食。這些食物會大大刺激腸胃，腸胃功能弱的時候吃冷食簡直是雪上加霜。

避免濃茶和咖啡飲料。

感冒時不要喝濃茶和咖啡之類的飲料。其中所含的咖啡因會刺激人體的神經(jīng)，使人處于非常興奮的狀態(tài)。這種情況下會導致脈搏加快，血壓升高，不利于感冒恢復，反而可能使人不適。

感冒期間有益的護理方法是多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，多補充維生素C，這些都有助于縮短感冒的病程。

目前上述的內容應該能夠為大家解答出大家對于感冒能吃羊肉嗎 感冒有什么飲食禁忌的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內容，也可以關注本站其他文章進行了解哦。

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