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日常熬夜會打亂人的生物鐘，況且人體內(nèi)也有自己的作息時間，長時間熬夜不休息將會內(nèi)分泌失調(diào)，因為內(nèi)分泌與人的新陳代謝有關(guān)，所以內(nèi)分泌失調(diào)就會使人體發(fā)胖，那些口口聲聲說要減肥的人殊不知你的熬夜其實就是慢性增肥。

長期熬夜不止是內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，人的神經(jīng)系統(tǒng)也同樣會出現(xiàn)異常，神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)就導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥紅血絲等現(xiàn)象，而且熬夜會使水分缺失，不論你早上怎么補水都沒法完全補救你的肌膚，特別是經(jīng)常熬夜你的皮膚會暗淡松弛，新陳代謝紊亂身體排毒能力差，臉上痘痘爆出，加快皮膚衰老，所以我們還是在年輕時候?qū)ζつw進行足夠的保護才行。

熬夜的人，身體內(nèi)的八大循環(huán)系統(tǒng)都無法得到充足的注意時間，如果胃腸道不休息的話，胃粘膜的修復(fù)就會不到位，到時候人們就會誘發(fā)腸炎，胃潰瘍等病癥，久而久之容易導(dǎo)致胃粘膜糜爛。

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