目前大家應(yīng)該是對(duì)擤鼻涕有血但不流鼻血 怎么回事怎么辦比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于擤鼻涕有血但不流鼻血 怎么回事怎么辦方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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日常我們吃多了辛辣食物或是體內(nèi)燥熱，火氣旺盛，都可能導(dǎo)致上火引起鼻涕帶血的癥狀，不過(guò)一般上火除了鼻涕帶血還伴有面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血等病癥，我們可根據(jù)上述病癥綜合進(jìn)行判斷。

多吃寒涼下火的食物，如：菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜、苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞、冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚(yú)、鴨肉、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金、大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等食物，具有清熱解毒、滋陰敗火的功效。

推薦食譜

百合蓮子大棗粥

食材：泡發(fā)百合40g、蓮子15g、大棗20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g。

做法

①將干百合、大棗、枸杞清洗干凈，備好蓮子、糯米、大米；

②將所有材料放入燉鍋內(nèi)，并加入約1000ml的清水；

③熬煮40分鐘后，趁熱攪拌均勻即可。

胡蘿卜菊花粥

食材：大米50g、胡蘿卜100g、菊花10g、白糖適量、鹽適量。

做法

①準(zhǔn)備好上述材料，菊花用水泡發(fā)，胡蘿卜洗凈，切小粒；

②大米洗凈，倒入鍋中，加入適量冷水，大火煮開(kāi)，然后小火煮10分鐘；

③倒入胡蘿卜，大火煮開(kāi)；

④加入菊花，煮5分鐘；

⑤煮好的菊花胡蘿卜粥，隨個(gè)人口味調(diào)入白糖、油、鹽即可。

川貝母冰糖雪梨

食材：雪梨2個(gè)、川貝母10g、冰糖40g、水適量。

做法

①雪梨洗凈，川貝母搗碎，將梨在五分之一處橫切，挖去里面的核；

②將川貝母、40克冰糖放入梨內(nèi)；

③在梨盅內(nèi)加入少許水，用牙簽固定；

④放入蒸鍋中。大火蒸60分鐘，至川貝母熟開(kāi)，冰糖溶化，梨熟爛即可。

茅根荸薺茶

沖泡方法：將荸薺50克洗凈切碎，取鮮白茅根50克，一同放入500毫升開(kāi)水中，煮20分鐘，去渣，加白糖適量即成。

功效：清熱解毒、生津止渴、瀉火潤(rùn)肺。

功效：對(duì)上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效。

當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間待在過(guò)于干燥的空氣中時(shí)，如冬天的空調(diào)房、夏秋季節(jié)過(guò)于干燥的天氣等原因，都會(huì)讓鼻孔缺失水分，導(dǎo)致鼻粘膜干燥，容易受刺激擤出帶血鼻涕。

建議冬天不要長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)，平時(shí)感覺(jué)周邊空氣干燥時(shí)，可在房間里放置空氣加濕器或養(yǎng)幾盆綠植或是撒上一盆水增加房間內(nèi)的濕度。

很多人有鼻孔中有鼻屎時(shí)，都喜歡用長(zhǎng)長(zhǎng)的手指甲去挖，但這鋒利的手指甲稍用力不慎，就可能刺激鼻粘膜受傷，導(dǎo)致鼻腔中的毛細(xì)血管破裂，引起出血，這時(shí)人一擤鼻涕就會(huì)有鼻涕中帶血的癥狀。

挖鼻孔引起的帶血鼻涕但不流鼻血的話，一般只需擦拭掉帶血鼻涕，等待鼻孔中破潰的地方自然愈合即可，平時(shí)大家鼻孔中分泌物較多時(shí)，建議平時(shí)感到鼻孔中有鼻屎，就在鼻子里吸入一點(diǎn)溫水，然后再擤鼻子，擤出鼻屎，這樣就好了，一定不要亂挖鼻孔哦。

鼻子是人體很容易受傷的一個(gè)器官，如果發(fā)生外傷，例如：打擊、跌傷、碰傷等情況，在劇烈的外界傷害下，鼻腔黏膜下的血管會(huì)破裂、出血，因此在這種情況下擤鼻涕時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)鼻涕帶血的現(xiàn)象。

外傷導(dǎo)致的鼻涕帶血現(xiàn)象，一般擦拭止住鼻血就行，也可采用冷水、冰塊或冷毛巾降低體表溫度，促進(jìn)血管收縮，減少出血，緩解流鼻血的狀況。具體做法是：

準(zhǔn)備一條或多條用冷水或冰塊浸濕的毛巾，或者直接使用冷水、冰塊。

敷在鼻根、前額中部或后頸部。

以上行為反復(fù)數(shù)次，一般幾分鐘后即可止血。

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