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秋老虎，在氣象學(xué)上是指三伏出伏以后短期回?zé)岷蟮?5℃以上的天氣；而在傳統(tǒng)說法中，秋老虎是說的立秋后持續(xù)性的高溫天氣。

立秋之后，季節(jié)上已經(jīng)正式進(jìn)入秋天了，但是從氣候上來說，秋季氣候還沒有替代夏季氣候，因此，立秋之后還會持續(xù)一段時間的高溫天氣，這段時間天氣的炎熱程度不輸三伏天，但是由于進(jìn)入秋天的緣故，早晚的天氣又會比較低，人們就將這段時間稱之為：秋老虎。

秋老虎從立秋開始。

秋老虎是進(jìn)入立秋節(jié)氣后的短期回?zé)崽鞖?，秋老虎處于夏天和秋天更迭的時期，因此秋老虎天氣有很強(qiáng)的不確定性，有時秋老虎來了去，去了又回頭；有不少年份，立秋熱，處暑依然熱，故有“大暑小暑不是暑，立秋處暑正當(dāng)暑”的說法，出現(xiàn)夏秋連熱的情況出現(xiàn)，因此，立秋后也不能掉以輕心，還是要持續(xù)性的進(jìn)行避暑和防曬措施。

立秋不等同于秋老虎。

2020年立秋節(jié)氣是8月7日，立秋之后，季節(jié)上的秋季正式建立，氣候也會逐漸向秋季過渡，在這個過程中通常會有短期回?zé)崽鞖?，這段時期我們稱之為秋老虎天氣，進(jìn)入秋老虎天氣后，天氣會變得非常的炎熱，此時段日常生活中要注意勞逸結(jié)合、早睡早起、保持充足的睡眠。

9月。

秋老虎天氣是在立秋后出現(xiàn)的短期回?zé)崽鞖?，通常?月之交出現(xiàn)秋老虎天氣，9月初就到了白露節(jié)氣了，白露節(jié)氣是一個反映自然界氣溫變化的重要節(jié)令，基本結(jié)束了暑天的悶熱，是秋季由悶熱轉(zhuǎn)向涼爽的轉(zhuǎn)折點，到了白露節(jié)氣時，全國大部分地區(qū)都已經(jīng)進(jìn)入了涼爽的氣候中，“秋老虎”早已逃之夭夭。

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