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可以通過鈣片的攝入來達到補鈣的效果，也可以通過牛奶、海產品或者豆制品等來補充鈣物質的缺失。鈣的及時攝入可以有效緩解產后膝蓋酸軟的癥狀，還可以增加骨頭的強健。

在膝蓋沒有出現(xiàn)酸軟的時候，可以適當?shù)耐ㄟ^保健操來促進血液的循環(huán)，讓膝蓋酸軟的病癥得到一定程度的緩解。

針灸可以幫助人體脈絡的疏通，從而密切整個體內脈絡的聯(lián)系，定期合適的進行針灸治療，可以讓膝蓋酸痛的現(xiàn)象消失。進行針灸治療之后，一定要密切觀察自身身體的狀況，如果還在哺乳期的媽媽，建議在針灸之前要詢問清楚自己是否合適進行針灸的治療。

產后的女性和普通的女性相比，身體還處于一個虛弱的階段，因此保暖做工是十分必要的。保暖工作沒有做好，尤其是夏季、冬季，膝蓋受到損害，時間一長，自然就容易造成膝蓋酸軟了。

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